摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
梅雨ですね～。
ジメジメ・・・（涙）。
そこで！
カウンセリング・オフィスのスリッパを新調しました！
まずは、ピンク。
いつも、ピンク（笑）。
足裏がふれる部分が麻で出来ていて、サラッとした感じがとってもさわやかです！
ネット購入したので、どんな商品か、正直ドキドキでした。
でも、予想以上の品物で、とっても気に入りました！
次は、白。
大好きな無印良品のスリッパです。
これも、とっても柔らかい素材で、履きやすく動きやすいです！
真っ白な見た目が気に入りましたが・・・汚れが目立ちやすいことに後から気づきました(涙）。
一度に２種類を新調したのは、カウンセリング１コマずつで交代させるためです。
ジメジメした時期
汗もかく時期
だから、１人のクライアント様に使っていただいたスリッパは、一旦お休みさせます。
直後のカウンセリングでは、もう一方のスリッパをお使いいただきます。
ほんのちょっとしたこと。
とても小さなこと。
これが、日々の生活を変えるコツ。
摂食障害の回復のコツでもあります。
摂食障害の治り方が分からない・・・という人こそ、壮大なことに取り組まないといけない！という考え方にハマっている傾向があります。
スゴイことをやらないと治らないんだ。
大変なことに耐え抜かないと治らないんだ。
そう思い込み過ぎて、身動きできないまま、摂食障害の年数ばかり重ねていませんか？
たしかに摂食障害の回復は、カンタンなことではありません。
時には、大きな課題に直面したり、
時には、何かに頑張ったり、
時には、何かに耐えたり・・・
といったことがあるかもしれません。
でも、あなたが「やりたい！」という気持ちが整っていれば、それほど苦痛には感じないかもしれません。
何よりも、まずは治るための一歩を始めること。
小さなことから、始めること。
こちらが、その一歩になれば、嬉しいです。