摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
先日、映画を観てきました！
かなり久々です！
『ビリーフ』
男女差別のために闘う女性弁護士。
実話です！
いつの時代も、闘う女性の姿は、ほんとうカッコイイ！
映画館って、特別な場所ですよねー。
今回は、そこで得た気づきをお届けします！
映画館とは、時間と場所を「投資」するところ
なんとなく、映画観たいなぁ～から始まって、今回の映画のチケットを予約しました！
どの映画を観るか
何時の上映にするか
いつ予約するか
そのために何時の地下鉄に乗るか
何時に家を出発するか・・・etc.
イマドキ、すぐにDVDでレンタルできたり、テレビで放送されたり、ちょっと待てばかなりお手軽に映画を観ることが出来ます。
でも、映画館で映画を観ることは、時間と場所を「投資」することなのです。
投資したからこそ、ものすごく集中できました！
２時間、全く動かず映画の世界に入りこみました！
普段の頭が、完全にオフになりました！
「投資」することで、得られるものはとってもたくさんありました！
わざわざ時間を作ることに意味がある！心と向き合う時間がないという方へ
映画館で１本の映画を観るために、いろんな「いつ、どうするか？」を決めた、という話は上記の通りです。
これらを「わざわざ」やっているのです。
「わざわざ」やるからこそ、映画開始までの時間が「ワクワク」するのです！
「ワクワク」がちょっと先にあるからこそ、日常生活の集中力のアップします！
わざわざ時間を作るということ。
わざわざお金も投資すること。
心と向き合うことも同じです！
「なんだかバタバタして、じっくり考える時間がなかった・・・」とばかり言っていませんか？
時間が余っているから、向き合うのではありません。
時間を「わざわざ」作って、向き合うのです！
向き合うとは、一人で考えること。
一人で、ふかーく考えること。
考え尽すまで、考えること。
「わざわざ」、やってみてくださいね＾＾
治る方法が分からない！？ それとも、ホントは治りたくない！？
向き合うことが分からない。
治る方法が分からない。
摂食障害に悩んでいる方から、よくいただく声です。
でも・・・ちょっと立ち止まって考えてみてください。
ホントに分からないですか？
どんなにこのブログを読み続けても分からないですか？
きっと、このブログを長く読み続けている方なら、何度も目にしている言葉があると思います。
・相性の良い治療者と出会うこと
・卒業まであきらめないこと
・摂食障害は心の病気・・・etc.
読んでいる、
知っている、
でも・・・スルーしていませんか？
だからこそ、自身に問いかけてみてください！
「ホントは治りたくないって、思っていない？」と。
きびしい言い方かと思いますが・・・
治らない自由もあると思います。
治ることも自由
治らないことも自由。
それは、あなたの人生だからです！
あなたの人生だから、あなたが決めることなのです。
だれのせいでもなく、
他のだれかが悪いわけでもなく、
あなたが、どうやっていきていきたいか？！と突き詰めて考えることなのです。
「自分に向き合い続けることは、辛くても辞めないで。治したい気持ちに変わるときがきっと有ります。」