中村綾子

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。携帯メールからご連絡をくださる方へ。パソコンからのメール、受信できるように設定していますか？万が一、携帯メールから連絡が取れない場合のために、パソコンメールも持っていますか？時々、携帯メールからご連絡続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ひとりのクライアント様がご卒業になりました！！！いただいたアンケートを何度も何度も読み返し、読み返すたびに、いろんな場面が蘇りました。早くブログでお届けしたいという気持ちと同時に、丁寧にじっくり続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。つい先日、ひとりのクライアント様がご卒業になりました！！これまでの道のり。１番はじめてお会いした日。卒業につながっていった日々。。。いろんな日々が鮮明に蘇ってきました。同時に、「あぁ、この日が来たんだ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ドイツ在住の友人と４年ぶりに再会しました！！！再会場所は、ステキなホテルでランチ＾＾私は東京出張から戻ったばかりでしたが・・・ドイツの話題私のカナダ留学時代の話題、食べ物の話題中学時代の思い出話続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復が、急に止まっていませんか？このままいけば、◯月の入学に間に合うと思っていたのに。。。このまま回復していけば、体重変動も少なくて済むのに。。。このまま過食嘔吐がなければ、もう大丈夫と思っ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夜の過食。多いですよねー。夕方そわそわ。夕飯を食べてもそわそわ。寝る頃になるとそわそわ。で、、、食べ始めると、目の色をかえて一気に詰めこんでしまう。 だから、夜は我慢しようって決意する。でも、毎晩、過続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ダイエット本。一般的なダイエット本と全然ちがうなぁと思って、即購入しました！【マインド】食事制限でもなくカロリー計算でもなくグルテンフリーでもなく、【マインド】。これは、摂食障害も同じです。過食をやめ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、約１ヶ月遅れになってしまいましたが・・・父の誕生会として、両親とご飯を食べにいきました！個室ではないものの、ゆったりした席で、のんびり流れる時間。１つ１つ丁寧に作られたお料理をいただきました。「続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。最近、新規カウンセリングの臨時募集のお知らせをしていますが・・・それには理由があります。まもなく、卒業されるクライアント様がいらっしゃるからです。卒業の時期が決まる時、卒業のお手紙をお渡しする時、卒業続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、、、お昼にお弁当を買ってきました。お弁当、たべました。まあまあ美味しかったです。でも、、、足りませんでした。だから、パン追加。冷凍してあった、いつかのデニッシュ食パン。レンジで解凍して、トースタ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。10月1日、衝撃的なヤフーニュースを観ました。産業医８割“メンタル不調”対策に自信なし＊追記：現在はヤフーニュースの記事は見当たらなくなっていました（2022.2.27）産業医の先生の正直な言葉かもし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。少しでもカロリーの低いものを。少しでも量を少なく食べることを。そんなことばかり考えて食べ物・飲み物を選んでいませんか？私がカロリー計算に必死だったころ、飲み物でカロリーを取ることは、絶対ダメなことでし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。継続コースの方の１１月予約を受付開始です！＊１０月のご予約状況はこちらです。--------------------------新規カウンセリング、臨時募集しています！１１月８日（木）１５：３０１１月続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。少し前、インスタを始めました。中村綾子のインスタはこちらです。最初のうちは、投稿したり・投稿しなかったり・・・バラバラでした。超・初心者なので、ログインも分からず・・・途中ログイン出来なくなってしまい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食べるって、本能。食欲って、本能。本能なのに罪悪感？？？いつから、食べることに罪悪感がありますか？どんな時に、罪悪感が大きくなりますか？罪悪感があると、どんなダメなことがありますか？私たちは、生まれた続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害と仕事摂食障害と働き方私の一番の関心事です。カウンセリングのメインテーマでもあります。イロイロな働き方を知るには、イロイロな人から話を聞くこと！友人との再会は、まさにその時間です。留学時代から続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、友人宅でいただいたお菓子。失礼ながら・・・「焼き菓子って、どれも似たり寄ったり」と思っていたのですが・・・このお菓子には、衝撃を受けました！！！しっかりしたクッキーに、板チョコのような厚さのクリ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、とってもステキなカフェに行きました！ずーっと前、友人のブログで見つけて以来、行きたくて行きたくてウズウズ（笑）。名古屋市内ですが、自宅からはちょっと距離があるので、タイミングを狙っていました＾＾続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害が治るとは・・・体重が標準体重になったり過食嘔吐が無くなったりカロリーを気にせず食べられるようになることだけではありません。こうした症状が無くなることは大前提です。でも、症状が無いからといって続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。継続コースの方の１０月予約を受付開始です！＊９月のご予約状況はこちらです。--------------------------新規カウンセリング、臨時募集しています！１０月１８日（木）１５：３０１０月続き＞＞＞