中村綾子

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。働くって、たのしい。自営業仲間と会う度に、改めて思う事です。私自身は、１度も企業に勤めたことがありません。だから、一大決心で、退職を決めて、起業した・・という経歴ではありません。でも、多くの自営業仲間続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。本日２０時３０分、東京ミーティング先行案内を配信致します！！！東京ミーティングとは？東京ミーティングとは、摂食障害のお嬢様を持つお母様を対象としたミーティングです。ミーティングの詳細は、こちら。先行案続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。東京ミーティングの先行案内の日が近づいてきました！東京以外の地域にお住まいの方からも、たくさんお問い合わせをいただいております。そこで！名古屋でもミーティングを開催致します！本日、ミーティング会場の見続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食べることを、「頭」で選んでいませんか？白米は、太るからダメ。玄米は、身体に良いから、食べる・・・etc.自分に合ったものかどうかよりも自分の気分に合っているかどうかよりも、「頭」で判断して「頭」で決続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。携帯メールからご連絡をくださる方へ。パソコンからのメール、受信できるように設定していますか？万が一、携帯メールから連絡が取れない場合のために、パソコンメールも持っていますか？時々、携帯メールからご連絡続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ひとりのクライアント様がご卒業になりました！！！いただいたアンケートを何度も何度も読み返し、読み返すたびに、いろんな場面が蘇りました。早くブログでお届けしたいという気持ちと同時に、丁寧にじっくり続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。つい先日、ひとりのクライアント様がご卒業になりました！！これまでの道のり。１番はじめてお会いした日。卒業につながっていった日々。。。いろんな日々が鮮明に蘇ってきました。同時に、「あぁ、この日が来たんだ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ドイツ在住の友人と４年ぶりに再会しました！！！再会場所は、ステキなホテルでランチ＾＾私は東京出張から戻ったばかりでしたが・・・ドイツの話題私のカナダ留学時代の話題、食べ物の話題中学時代の思い出話続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復が、急に止まっていませんか？このままいけば、◯月の入学に間に合うと思っていたのに。。。このまま回復していけば、体重変動も少なくて済むのに。。。このまま過食嘔吐がなければ、もう大丈夫と思っ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夜の過食。多いですよねー。夕方そわそわ。夕飯を食べてもそわそわ。寝る頃になるとそわそわ。で、、、食べ始めると、目の色をかえて一気に詰めこんでしまう。 だから、夜は我慢しようって決意する。でも、毎晩、過続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ダイエット本。一般的なダイエット本と全然ちがうなぁと思って、即購入しました！【マインド】食事制限でもなくカロリー計算でもなくグルテンフリーでもなく、【マインド】。これは、摂食障害も同じです。過食をやめ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、約１ヶ月遅れになってしまいましたが・・・父の誕生会として、両親とご飯を食べにいきました！個室ではないものの、ゆったりした席で、のんびり流れる時間。１つ１つ丁寧に作られたお料理をいただきました。「続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。最近、新規カウンセリングの臨時募集のお知らせをしていますが・・・それには理由があります。まもなく、卒業されるクライアント様がいらっしゃるからです。卒業の時期が決まる時、卒業のお手紙をお渡しする時、卒業続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、、、お昼にお弁当を買ってきました。お弁当、たべました。まあまあ美味しかったです。でも、、、足りませんでした。だから、パン追加。冷凍してあった、いつかのデニッシュ食パン。レンジで解凍して、トースタ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。10月1日、衝撃的なヤフーニュースを観ました。産業医８割“メンタル不調”対策に自信なし＊追記：現在はヤフーニュースの記事は見当たらなくなっていました（2022.2.27）産業医の先生の正直な言葉かもし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。少しでもカロリーの低いものを。少しでも量を少なく食べることを。そんなことばかり考えて食べ物・飲み物を選んでいませんか？私がカロリー計算に必死だったころ、飲み物でカロリーを取ることは、絶対ダメなことでし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。少し前、インスタを始めました。中村綾子のインスタはこちらです。最初のうちは、投稿したり・投稿しなかったり・・・バラバラでした。超・初心者なので、ログインも分からず・・・途中ログイン出来なくなってしまい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食べるって、本能。食欲って、本能。本能なのに罪悪感？？？いつから、食べることに罪悪感がありますか？どんな時に、罪悪感が大きくなりますか？罪悪感があると、どんなダメなことがありますか？私たちは、生まれた続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害と仕事摂食障害と働き方私の一番の関心事です。カウンセリングのメインテーマでもあります。イロイロな働き方を知るには、イロイロな人から話を聞くこと！友人との再会は、まさにその時間です。留学時代から続き＞＞＞