摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
拒食症から体重が回復してくる時、
だれもが怖くなるはずです。
このままどんどん増えていったらどうしよう！？
体重が止まらなかったらどうしよう！？
どんな肥満体型になってしまうんだろう？？？
そんな時、ネット検索する方も多いことと思います。
そして、目にするのが、
「体重には【上げどまり】がある」
という情報です。
◆【上げどまり】という言葉の解説
体重は、しばらく増え続けるけれど、
ある一定のところまで増えたら、それ以上は増えなくなる、という意味でつかわれます。
私は、これは【間違い】だと断言できます。
フツーに考えれば分かることです。
世の中に、肥満体型で悩んでいる人は大勢います。
その証拠に、年中ダイエットが流行しています。
もし、体重に「上げとまり」があるなら、肥満体型の人なんて、存在しないからです。
そして・・・
食べても食べても食べても、太らない・・・ということが、
本当にあるのなら、
消化器官や代謝に、なんらかの異常があるのかもしれません。
だから、
【上げどまり】なんて、無い。
あえて、強調しておきたいと思います。
【上げどまり】が無いという考えの基、
以下の３つを取り上げます。
（１）なぜ、情報を鵜呑みにしてしまうのですか？
（２）「治った人」が大体フツーの体型になる理由とは？
（３）私が、肥満体型にならなかった理由
（１）なぜ、情報を鵜呑みにしてしまうのですか？
今回の【上げとまり】にも言えますが・・・
摂食障害の情報は、氾濫しています。
正しい情報なのかどうか考える前に、
鵜呑みにしていませんか？
エライ先生が言ったから？
知り合いが言っていたから？
ネットで検索したから？
鵜呑みにするということは、
【受け身】で居続けることです。
まずは、【疑う】から始めていきましょう。
え？
なんで？
ホント？
そんなふうに情報に【食ってかかる】ぐらいの気持ちが必要です。
そして、
正しいと思えるなら、その説明を。
間違っていると思うなら、その説明を。
あなたの言葉で、やってみてください。
（２）「治った人」が大体フツーの体型になる理由とは？
拒食に限らず・・・
過食症からの回復で、
「治ったけれど、痩せない」
という言葉を聞いたことがあります。
これも・・・
私が違うなぁ～と思うことの１つです。
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