摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
摂食障害と診断されてから何年ですか？
きっと「摂食障害かも・・・」と思ってから、もっと長いですよね。
どうして放置してしまったんでしょうか。。。
摂食障害とは無関係な本から、ドンピシャな言葉に出会いました。
指を切って血が出たら大慌てするのに、糖尿病や高コレステロールは、自覚症状がないせいで放っておくようなものです。
＊『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド 』（鈴木祐著）
摂食障害の場合は、ホントは自覚症状はあります。でも、「無い、ということ」にしてしまっている方が多いです。
・生理がない・不順
・イライラする
・食べ物のことばかり考えてしまう
・自分の体型が嫌でたまらない
・カロリー表示ばかり見てしまう
・買い置きの食べ物があるとすべて食べてしまう
・人の食べ物が気になる
・フラフラする
・集中力がない
・疲れやすい・・・etc.
これらは、摂食障害の自覚症状と言えます。
でも、自覚して、治そうとしているかどうかは、別次元です。
放置するのは、もう終わりにして今から「治ること」「卒業」に向けてスタートしていきませんか？
私は、今すぐ始める人を摂食障害専門カウンセラーとして応援します！
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