摂食障害の家族相談
2026年10月スケジュール
中村綾子
拒食・過食の治し方 【衝撃の過食】糖質制限の反動から過食《消えた6個のベーグル》
糖質制限の落とし穴。過食の引き金にも。消えた《6個のベーグル》。むちゃ食い/ストレス食い/反動の区別と歯。摂食障害専門カウンセラー（公認心理師）が解説します。
公認心理師の開業とSNSの使い方 開業８年目スタート：カウンセラーとして解禁したこと
カウンセラー中村綾子です。２０２０年９月１日、当オフィスは８年目をスタートしました！毎年、この時期に必ず振り返り記事を書いています。昨年のブログ記事も、読み返していました。《感謝》摂食障害専門カウンセリングも７年目に入ります！感慨深いです。続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害】治ってよかった！と思う３つのコト
＊ある日のおひるごはんカウンセラー中村綾子です。・摂食障害なんて、治らなくていい・治すより付き合っていくから・・・・治ろうとする努力がバカバカしい・・・こんなふうに考えてしまっている方こそ、ぜひ今回のブログ記事をお読みいただけると嬉しいです続き＞＞＞
太らない生き方 菓子パンを食事にしてもイイ？？？
＊賞味期限が、実際の「食べた日」を物語っております（笑）。カウンセラー中村綾子です。・糖質制限からリバウンドしてしまった方・パンは太るから・・とガマンしている方・甘いモノはいくらでも食べられる方などに向けて役立つ情報をお届けします！菓子パン続き＞＞＞
働き方 【起業・ご質問】ブログやインスタで情報発信するのって怖くないですか？
カウンセラー中村綾子です。起業に関するご質問を、最近立て続けにいただきましたのでブログでも取り上げます。またメルマガでは、ご質問企画を不定期に開催しています。良かったら、次回のご質問企画にご応募くださいね。メルマガへの無料登録は、こちら。＊続き＞＞＞
公認心理師の受験勉強 【公認心理師試験の勉強】統計オススメ本
カウンセラー中村綾子です。第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！＊追記：合格しました！＊追記：受験後の情報も混ざっています。・第３回公認心理師試験の受験生の方・公認心理師試験の勉強は、何から手をつけたら続き＞＞＞
働き方 カナダ留学から帰国。１５年経った今思うこと。
カウンセラー中村綾子です。今日の話題は、摂食障害とも太らない生き方とも直接関係はないですが・・・私としては、大きな記念日なので、この話題です。2020年8月23日カナダから帰国して、１５年になりました！＊17歳の夏。出発前夜の成田空港近くの続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【過食症】ホントの食欲が分かるようになる方法
カウンセラー中村綾子です。過食症で悩んでいると、・自分ってものすごい大食いなんじゃないか・食欲のままに食べたら巨体化するんじゃないか・フツーに食べて痩せている人って別の人間なんじゃないかって思うことがあるかもしれません。でも、大丈夫。ホント続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【過食嘔吐Q&A】34歳の娘、一人暮らしに賛成してもいい？
【Q&A】摂食障害（過食嘔吐）は一人暮らしで治るか？お金・自炊・ダイエットと回復の関係を解説。国家資格・公認心理師による、ご家族向けアドバイス。
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の受験勉強】事例問題をはやく解くコツ？！
カウンセラー中村綾子です。第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！・公認心理師試験の問題集えらびに悩んでいる方・資格試験の勉強と仕事の両立に悩んでいる方・第４回公認心理師試験(2021年）を受験予定の方な続き＞＞＞
太らない生き方 自分の「太る理由」を知っていますか？
カウンセラー中村綾子です。・食べていないのに太る・痩せるために何を変えたらいいか分からない・いつもダイエットに失敗してしまう。という方に向けて役立つ情報をお届けします！今回は摂食障害であってもなくても、役立つ内容です。自分の太る理由を知って続き＞＞＞
ふつうに食べたい 食事制限でやせる？運動でやせる？
カウンセラー中村綾子です。・食べることはガマンできないから、運動してやせよう・運動はニガテだから、カロリーを守ってダイエットしよう・運動の後に、●●を食べて筋肉を負やそうそんなふうに、考えている方にこそオススメの情報をお届けします！ずーっと続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【Q&A】小学校4年から摂食障害。「お母さんは私のことを見ていない」と言われる
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。７月末、３日間限定で実施しましたプレゼント企画です。たくさんのご応募をありがとうございました！ご応募いただきましたご質問の中から、私カウンセラー中村綾子がブログ上で回答していきます！今後もプレゼント企続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【摂食障害の接し方】食べても大丈夫？と聞かれた時の対処法
カウンセラー中村綾子です。・摂食障害のお嬢様に、なんて答えたらいいか分からない・摂食障害の治療法を探している・摂食障害がどんなふうに回復していくのか知りたいといったご家族の方に役立つ情報をお届けします！「これ、食べても大丈夫？」摂食障害のお続き＞＞＞
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の受験勉強】「心理学検定」の本は、どう活用する？？
カウンセラー中村綾子です。第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！・公認心理師試験の問題集えらびに悩んでいる方・資格試験の勉強と仕事の両立に悩んでいる方・第４回公認心理師試験(2021年）を受験予定の方な続き＞＞＞
働き方 【歯並びと仕事】３０代で歯科矯正する人が増えている理由を考えてみた
＊画像はイメージです。カウンセラー中村綾子です。最近、私の周りで歯科矯正を開始する人が急増中です！リアルで知っている人も、ネットだけのつながりの方もいますが、ほぼ全員３０代！男女共に！さらに、ごく最近、友人が歯科矯正を始めたいというメールを続き＞＞＞
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の受験勉強】やる気が出ない時のタイマー活用
カウンセラー中村綾子です。第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！・第３回公認心理師試験の受験生の方・資格試験の勉強と仕事の両立に悩んでいる方・やる気がでない・・・と勉強が進まない方などのために役立つ情報続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【麺は太る！？？】レンジで完結！時短とヘルシーの両立！
カウンセラー中村綾子です。夏バテで悩んでいる方暑くてイライラしている方外食続きで、そろそろ家で食べたい方などに向けて役立つ情報をお届けします。少し前、インスタのストーリーに載せると、とてもご好評いただきました！「真似して作ってみたい！」とい続き＞＞＞
公認心理師の開業とSNSの使い方 【太らない生き方】レンジ料理・レトルト食品・冷凍食品フル活用
カウンセラー中村綾子です。・何を食べたら太らないの？・忙しいと外食ばかりになってしまう・レトルト食品はダイエットに不向き？とお悩みの方に役立つ情報をお届けします！以前のブログ記事にも書いていますが・・・私は、自炊と仕事の両立に、ずーっと悩ん続き＞＞＞
パンの太らない食べ方 【パン特集！】太らない食べ方のご紹介
カウンセラー中村綾子です。・パンは食べちゃダメ・パンは太るもの・パンを食べると止まらなくなる・グルテンフリーが気になる・糖質制限ダイエットでも痩せない・・・etc.という方に向けて役立つ情報をお届けします。今回のブログ記事は、パン特集！写真続き＞＞＞