「 ふつうに食べたい 」一覧

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 回復がなかなか進まない人や 頑張っているはずなのに、なぜか逆方向に行ってしまう人も...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 先日、超！久々に真面目に夕飯を作りました（笑）！ 最近バタバタ日が続いていたので、夕飯...

過食をやめたいのに失敗し悪循環ループにハマっている方へ。甘いもの好きカウンセラーが語る、過食症克服のコツ

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 昨日、ふと見つけた飴。 すでに会計を済ませた後でしたが、「買わなくちゃ！」と、...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 冷えていませんか？ 猛暑が続く中、 こんな質問に「え？」と思...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 猛暑の中・・・ 友人・べじこさん家に行ってきました！ ＊べじこさんのブログはこち...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 まず、誤解のないように言葉をお伝えします。 タイトルの「太る食べ物を辞めない」とは...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 食べても食べても、まだ物足りない。 周りの人たちは、「あ～、お腹いっぱい」と言っている...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 過食が止まらなくて悩んでいた時、やってみた方法をご紹介します。 当時、愛読...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 太らない食べ物 痩せる食べ物 テレビで取り上げられると、その品物がスーパーから消...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 おやつ・間食の量って、どれくらい？ こうしたご質問、実はかなり多いです。 ...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 先日、自営業仲間とランチに行きました。 偶然見つけたお店ですが、とっても美味し...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 先日は、月イチ勉強会でした！ お相手は、友人であり女性税理士さんの綾野真紀さん＾＾ ...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 何を食べたらいいのか分からない。 「●●で痩せる！」という食品に飛びついてしまう。 ...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 先日、とっても素敵な再会をしました！！！ パン教室時代の生徒さんとの再会です＾＾ ...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 何を食べたらいいんだろう？ 痩せる食べ物 太らない食べ方 「コレを食べて痩せた！」...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 コレ食べたら、運動しないと！ こんなに食べたら、太ってしまう。 今日は◯kcalも摂...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 カロリー 太る カロリーが気にならなくなる方法 お米が食べられない お米が怖い…...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 先日、お休みの日でしたが、なかなかハードスケジュールでした。。。 電気屋さ...

摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 先日、勉強会のためランチに行ってきました。 この日のスケジュールは、ランチしてからオフ...