拒食・過食の治し方

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の症状について勘違い・間違った考え方が多く出回っているように思います。「過食は症状だから仕方がない」「過食は、今の●●ちゃんに必要なんだよ」ホントですか？「過食する自分を受け入れる」「過食で発続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食・過食嘔吐が長期化している場合、「長期化」という言葉や、年数だけでは説明がつかないことが多々あります。その中でも、大きな違いの１つは・・・過食・過食嘔吐が習慣化している人過食・過食嘔吐を衝動的にし続き＞＞＞

摂食障害障害専門カウンセリング中村綾子です。「毎日のブログをありがとうございます！」最近、こうした言葉をいただくことが続いています。理由は不明ですが、ブログを読んでいただけていることが伝わってきて嬉しいです。ブログは、私が書きたくて書いてい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害のメカニズム。きちんと理解していますか？私は摂食障害をこう考えます。心の不調　↓心が限界に達する　↓症状が出る（うつ、体重へのこだわり、胃潰瘍、痩せへの執着）何事にも原因と結果があるように、摂続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、1周年記念でした！この写真を撮りたくて、フェイスブックの以前の投稿を頻繁にチェックしておりました（笑）。★祝５２週！これは、ブログの先生が主宰しているフェイスブックグループの自己紹介欄です。約1続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。自分で選ぶということ自分で決めるということ未来を変えていくのも、「自分」。変わらないままで生きていくのも、「自分」。そんなふうに、自分の人生を生きていますか？カウンセリングでは、「心と向き合う」という続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。いつから一人分を完食するようになったのですか？よくいただくご質問の1つです。これもやっぱり、●月●日とハッキリ分かるものではありまん。当たり前のように完食するようになった後、空っぽの食器を見て、ハッと続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復がなかなか進まない時、ふと、間違った情報に流されそうになることがあるかもしれません。例えば・・・・摂食障害は一生付き合っていく病気・摂食障害は治らない病気・摂食障害は、ずっと体重の大幅な続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリングでは、社会復帰・安定した社会生活がゴールなので、仕事に関するご質問・ご相談も多いです。私が、カウンセラーとして独立して、自分のオフィスが持てるのも、カウンセリングの勉強とブログの勉強の両続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。対人関係の悩み。摂食障害ではよくある話です。悩み以上に、すぐに傷ついてしまったり、否定された！と受け取ってしまったり、実際よりもずっと大きな問題として捉えてしまったり・・・etc.人の話を心で「聴く」続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害と対人関係。よくあるお悩みです。かなり多くの方から、・人づきあいが苦手です・人と喋るのが苦手です・どう付き合ったらいいのか分かりません・・・etc.という声をいただきます。けれど・・・カウンセ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「どうしてこの子は変わらないの…」「私だって一生懸命やってきたのに」そんな思いが胸の中で渦を巻くことはありませんか？摂食障害の回復が止まってしまったとき、つい原因を“あの子”や周りの環境に探してしまう続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。２０１８年第二回新規カウンセリング受付は、４月１５日（日）締切致します！「摂食障害は、いつになったら治るの？」事実としてお伝えできるのは、「長年悩んできた方でも、１年ほどの摂食障害専門カウンセリングで続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。大好きなテレビ番組の１つ、「セブンルール」。先日の放送は、バブリーダンスの生みの親、akaneさんでした。２５歳にしてダンス部コーチ、全国優勝に導いた方です。その中で印象的だった言葉。嫌われることも先続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。新学期ですねー。２番目の甥っ子が、小学校入学です＾＾一応、入学祝いは贈っているものの、離れて暮らしていると、残念ながら実感が薄いです。。。さて、新しい環境でよくある悩み。摂食障害のことを、友達に話すの続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。４月といえば、新生活！ひとり暮らしを開始する方も、多いかと思います。摂食障害の子に、ひとり暮らしってどうなの！？これが今回の話題です。まずは私の経験から。私は、摂食障害時代に２回のひとり暮らし経験があ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カロリー計算、どうしていますか？１日何キロカロリーまでなら、許せますか？カロリー表示を見た時、どうしますか？そもそも、カロリーって何なんでしょうか。。。カロリーに縛られて、●kcalまでしか食べちゃダ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の頃は、一時期、強迫運動でした。それも、ほんの一時期ですが、必死でスポーツジムに通っていました。理由は、体重増加。体重が増えて、それがイヤで嫌でたまらなかったからです。体重の数値を見るとパニッ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。桜、見にいきましたか？新オフィスのすぐ近くには、セントラルパークがあります。朝の通勤時、そこの桜を見たくて、ちがう出口から歩いて桜を楽しんでいます＾＾スマートフォン片手に何枚も写真を撮りました。雲が続き＞＞＞