摂食障害の家族相談
食べたくない時に過食してしまう理由とは
拒食・過食の治し方
拒食・過食の治し方 摂食障害の回復後。１万５千歩でも平気の自分に気づいたこと
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。いつもダルイいつもやる気が沸かない。すぐ疲れてしまう。摂食障害の頃（拒食も過食も）、「体力の無さ」を痛感することは日常的にありました。体重は増やしたくないけど、体力はほしい。体脂肪は要らないけど、筋肉続き＞＞＞
働き方 摂食障害の回復と仕事。今の「働き方」に満足していますか？
*UVicキャンパスにて摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復と仕事。これらを、バラバラに考えてしまう人が多いです。実際、病院での治療は、やっぱり症状がメインです。症状がある・なし、体重が何ｋｇ。これらに注目しがちですが、、続き＞＞＞
ふつうに食べたい 体重が回復した後、体力・心の回復に時間がかかる？？？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。体力と体重の関係。体力と心の関係。ぜーんぶをまとめて考えてしまいがちです。お互いに作用しあっているけれど、実はそれぞれの段階を踏んでいくと思っています。大事なのは、「体重だけで解決する」と勘違いしない続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【摂食障害Q&A】回復中に禁止食を食べれた時、どんな感じでしたか？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガ読者様からのご質問に回答しています。ご応募くださった皆様、ありがとうございます！＊お断り＊いただきましたご質問から抽選で、回答しております。こちらで理解できた範囲での回答になりますので、すべて続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症Q&A】「ガリガリに痩せていたほうが可愛い」という価値観を変えられません
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害メールマガジンでは、無料で読者さまからのご質問に回答しています。摂食障害メルマガ（無料）＊お断り＊こちらで理解できた範囲での回答になりますので、すべての状況を把握できていないことをあらかじめご続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【明日、締切です！】摂食障害のご質問受付中！ブログ上で回答します！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガ読者様からのご質問企画、いよいよ明日締切です！！！実は・・・かなり前ですが、メルマガ読者様からのご質問にブログ上で回答していました。たとえば、こんな記事↓↓↓夜中に何度も起きて食べてしまいます続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害を治すために「辞める」を決断した人たち《専門カウンセリング》
過食した翌朝、仕事行きたくないなぁという時に読んで欲しい記事。過食の治し方を、克服経験者・専門カウンセラーが解説。
拒食・過食の治し方 人の回復を喜べない。人の「楽しい！」がツライ
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。人の回復を喜べない。ネットでも、リアルでも、「摂食障害が治りましたー！」という記事や、モンモンとしている時に、「楽しい！」という投稿を見たりするとき、心がザワザワしませんか？ザワザワした自分を「汚い自続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【カナダ留学と摂食障害】帰国直後の引越しと拒食症の発症
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カナダ留学と摂食障害。第４回目です＾＾これまでの記事は、こちらです。・(1)【カナダ留学と摂食障害】「食べる」がだんだん異常になっていった時期・(2)【カナダ留学と摂食障害】胃の不調と出国延期。拒食症続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害のぶり返し！？復学・復職前にできること。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ちょっと調子がいいかなぁ～と思っていたのに、急に「食べられない」状態に陥っていませんか？過食なんて、もうしないかも！？と期待していたのに、急にソワソワ過食衝動がきていませんか？過食嘔吐には戻らないと固続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【長文】誕生日を迎えました！起業当時の振り返り
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。昨日、２月９日、37歳になりました！朝早くからたくさんの方からのお祝いメッセージをいただきまして、仕事開始前からウルウル状態に。。。誕生日の昨日は、オフィスの中で、一日中、ずーっとカウンセリングでした続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害を体重より、「生き方」「働き方」で考える理由
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。【カナダ留学と摂食障害】は、今回はお休みです＾＾前日のブログ記事はこちらからどうぞ。体重が回復したのに、やる気が出ない。心は変わってきたはずなのに、働きたくない。今、「頑張ってきたのに、なぜか上手くい続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 入院したら摂食障害は治るの？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害が、自宅にいながら回復できる状態と、入院するしかない状態があります。もっとも頻繁に基準とされるのが【体重】です。健康状態ではなく、【命がキケン】だからです。病院によって、本当にイロイロな基準が続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【カナダ留学と摂食障害】胃の不調、出国延期、そして拒食症との関係性
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カナダ留学と摂食障害。◆カナダ留学と摂食障害（全4回）・(1)【カナダ留学と摂食障害】「食べる」がだんだん異常になっていった時期・(2)【カナダ留学と摂食障害】胃の不調と出国延期。拒食症とのつながり。続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【カナダ留学と摂食障害】「食べる」がだんだん異常になっていった時期
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。◆カナダ留学と摂食障害（全4回）・(1)【カナダ留学と摂食障害】「食べる」がだんだん異常になっていった時期・(2)【カナダ留学と摂食障害】胃の不調と出国延期。拒食症とのつながり。・(3)【カナダ留学と続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 最初の１ヶ月の達成度は？「今年こそ治る」と決めた２０１９年の１ヶ月を振り返ろう！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。２０１９年がはじまってから、もう１ヶ月以上の時間が過ぎてしまいました。何か変化しました？何か変わりました？何か「達成」しました？ぜひ、【達成度チェック】をやってみてください。何がどれくらい達成できたの続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 過食の悪化を止めるカンタンな方法！！吐く場所と食べる場所
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食は隠れてやると悪化する！これ持論です。正直に言えば、カウンセリングの仕事を開始するまで、「隠れて過食している人」や「駅・コンビニ・ファミレスなどの外のトイレで過食嘔吐している人」がこんなに多いこと続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 拒食からの体重回復「ぽっちゃりしたね」「元気そうだね」に傷つく時
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「ぽっちゃりしたね」「元気そうだね」そうした言葉に、傷ついていませんか？体重が増えることをイイと思えたわけじゃないのに。増えた体重が今でも嫌で嫌でたまらないのに。それなのに周りからは傷付くことばがたく続き＞＞＞
働き方 摂食障害だけど「摂食障害の人」と一緒にされたくない。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害だけど、「摂食障害の人」と一緒にされたくない。ムジュン・・・に聞こえますよね？？でも、実は、意外に多くの方がひそかに抱えている悩みです。いろーーーんなクライアント様とお会いする度に過去の自分の続き＞＞＞
ふつうに食べたい ダラダラ食べを断ち切るために、ケーキを食べよう（笑）！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ダラダラ食べ続けてしまう。夜になると過食してしまう。昼間は平気なのに、夕食後はソワソワ・・・。そんなふうに「過食」をしていませんか？以前のブログ記事にも書いていますが、私の過食時代、チョコレートの過食続き＞＞＞