拒食・過食の治し方

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日のニュース。さくらももこさん死去。このニュース、本当に本当にショックでした。もちろん、個人的な面識があったわけではありません。でも、「ちびまる子ちゃん」も、さくらももこさんのエッセイも、大好きでし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。治りたくて治りたくて、ホントに治りたい！そう思っていたはずなのに、いざ、治り始めると、急に投げ出したくなる。ほんの少し前は、「治りたい！」で１００％に気持ちが固まっていたのに、ほんの少し前までは、「治続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。回復がなかなか進まない人や頑張っているはずなのに、なぜか逆方向に行ってしまう人もいます。。。その理由の一つが、勘違い。正確には、間違った情報を鵜呑みにしている状態。今回取り上げるのは、その一例に過ぎま続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、気になっていた本を購入しました。本を買う時は・・・まず、ネットでチェック。本の宣伝（？）を読んで、ざっとクチコミに目を通して、「欲しい！」と思ったら、本屋さんへ。＊本を買う時は、ネットではなくリ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害が治るには、＜生き方＞を変えること。摂食障害専門カウンセリングで、とてもよくお伝えすることです。カウンセリングでお会いするクライアント様は、間違いなく優秀な人たちです。でも、、、多くの場合、た続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食嘔吐で歯が溶ける。栄養不足で骨がボロボロになる。生理が止まると骨粗しょう症に・・・etc.きっと、誰もが１度は聞いたことがある情報ですよね。でも、大抵の場合、他人事のように思えて、スルーしてしまう続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夏と言えば、思い出すのはやっぱり留学。１番最初に飛び立ったのは１９９９年７月２２日。大学を卒業して帰国したのは２００５年８月２３日。どちらも、大切な記念日です。留学時代も、摂食障害の生活も、とてもとて続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。現在、以下の２つを臨時募集中です！■募集中のカウンセリング・摂食障害専門カウンセリング・母親カウンセリングこのブログでは、「ご希望の方は、お問い合わせください」と記載しています。これは、意図的に、です続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。13年前の2005年8月23日。6年間のカナダ留学を終えて帰国しました！8月23日は、私の大切なカナダ帰国記念日です。最後の大きな試験を終えて、数日間で全ての荷物をまとめ、超ドタバタの中、飛行機に乗っ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、超！久々に真面目に夕飯を作りました（笑）！最近バタバタ日が続いていたので、夕飯もテキトーが続いていました。。。なので、久しぶりに作ってみました■夕飯サーモン丼超☆具沢山みそ汁カボチャ・・・余計な続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夏は・・・帰省中の友人と再開できるチャンス！高校時代からの友人と、数年ぶりに再開しました！！！高校時代も、留学中も、帰国後も、大学院の時も、何もしていない時期も、パン教室（前職）をしていた時期も、カウ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリングに行っても、一体何を話すんだろう？？カウンセリングって、「閉じられた空間」だからこそ、中身が見えなくて、ほかの人が何を話しているのか分からなくて、一体、どうしたらいいの？という気持ちにな続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。昨日、ふと見つけた飴。すでに会計を済ませた後でしたが、「買わなくちゃ！」と、飴を手にとって戻りました（笑）！ホントに「小豆」を感じる飴で、中からジワ〜〜と流れてくるエキス(?)が美味しいのです！！まも続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日の東京出張で、素敵な出会いがありました。出会いとは・・・パン（笑）。【枝豆チーズスティック】この名前にハッとしたのです！かつて、私のパン教室で大人気だったパンは、【枝豆チーズフランス】。なんだかと続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。まず、お伝えします。カウンセリングで治るか、治らないか。カウンセリングを受けて効果があるか、効果がないか。それは、非常に個人差が大きいです。長年苦しんできた摂食障害の方が、１年ほどのカウンセリングで卒続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。生理が止まってしまった。生理が来たり来なかったり。そういえば、いつから来ていないんだろう。。。でも、放置。生理が無くても痛くもかゆくもないから。生理が無くても、別に今すぐ妊娠したいわけじゃないし。生理続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。冷えていませんか？猛暑が続く中、こんな質問に「え？」と思われるかもしれませんが・・・暑いから・・・冷房が効いた部屋で冷たいアイスクリームに食事は冷たい素麺で、野菜は、ちょっとサラダ・・・・そんな生活を続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。いつ、過食衝動が襲ってくるか分からない。過食した後は、外出できない。人と食べることに緊張する・・・etc.だから、人付き合いが、つらい。さらに、早くから予定をいれられない。外食のイベントがあると、プレ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、東京出張でした。新幹線予約の前に、パン検索！新幹線＜＜＜＜＜＜ パン13時からの講座だったので、それなら早くお昼を食べよう。近くに美味しいパン屋さん無いかなぁ～。そんな軽い気持ちで検索開始！そし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。自宅の本棚を整理していたら、ダイエット雑誌が次々と出てきました。。。痩せるカロリーダイエットこうした言葉を聞くたびに、「次こそは！」という気持ちが湧いて新しいダイエット方法に飛びついていました。実際に続き＞＞＞