拒食・過食の治し方

拒食・過食の治し方

母娘ストレス:「愛情をかけて育ててきた」VS「何も分かってくれない」

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「愛情をかけて育ててきたのに」「やりたいと言ったことは、全てやらせてきたのに」「いつも仲良く、何でも話せる友達みたいな親子だったのに」こうしたお母様の声の「●●だったのに」に続くのは、「摂食障害になっ続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害が回復してきた!と思った時にぶり返す理由と対策

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。やっと治ってきたかも!?このまま治るかも!?ずっと過食しないで生きていけるかも!?新生活と共に、そんな気持ちでテンションが上がっていませんか?やる気になるという意味ではイイことかもしれません。でも、、続き>>>
ふつうに食べたい

避けていた食べ物が食べられるようになる時

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食べられないものが、どうしたら食べられるようになるんですか?食べられるようになったきっかけはありますか?元々好きだったものが、治ったら、また好きに戻りますか?こうした疑問はとてもよくあることと思います続き>>>
ふつうに食べたい

過食を否定も肯定もしない。ちゃんと向き合う。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の症状について勘違い・間違った考え方が多く出回っているように思います。「過食は症状だから仕方がない」「過食は、今の●●ちゃんに必要なんだよ」ホントですか?「過食する自分を受け入れる」「過食で発続き>>>
拒食・過食の治し方

習慣化する過食・過食嘔吐の人と、衝動的に過食・過食嘔吐する人のちがい

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食・過食嘔吐が長期化している場合、「長期化」という言葉や、年数だけでは説明がつかないことが多々あります。その中でも、大きな違いの1つは・・・過食・過食嘔吐が習慣化している人過食・過食嘔吐を衝動的にし続き>>>
拒食・過食の治し方

「毎日のブログをありがとうございます!」

摂食障害障害専門カウンセリング中村綾子です。「毎日のブログをありがとうございます!」最近、こうした言葉をいただくことが続いています。理由は不明ですが、ブログを読んでいただけていることが伝わってきて嬉しいです。ブログは、私が書きたくて書いてい続き>>>
拒食・過食の治し方

拒食も過食も「心の限界」は同じ。摂食障害をきちんと理解するために。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害のメカニズム。きちんと理解していますか?私は摂食障害をこう考えます。心の不調 ↓心が限界に達する ↓症状が出る(うつ、体重へのこだわり、胃潰瘍、痩せへの執着)何事にも原因と結果があるように、摂続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害の回復後、仕事仲間が増えた理由

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、1周年記念でした!この写真を撮りたくて、フェイスブックの以前の投稿を頻繁にチェックしておりました(笑)。★祝52週!これは、ブログの先生が主宰しているフェイスブックグループの自己紹介欄です。約1続き>>>
拒食・過食の治し方

【摂食障害】治ることを「選択」していますか?自分の人生を生きるということ。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。自分で選ぶということ自分で決めるということ未来を変えていくのも、「自分」。変わらないままで生きていくのも、「自分」。そんなふうに、自分の人生を生きていますか?カウンセリングでは、「心と向き合う」という続き>>>
ふつうに食べたい

いつから一人分を完食するようになったのですか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。いつから一人分を完食するようになったのですか?よくいただくご質問の1つです。これもやっぱり、●月●日とハッキリ分かるものではありまん。当たり前のように完食するようになった後、空っぽの食器を見て、ハッと続き>>>
拒食・過食の治し方

「摂食障害は治らない」と勘違いされる理由

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復がなかなか進まない時、ふと、間違った情報に流されそうになることがあるかもしれません。例えば・・・・摂食障害は一生付き合っていく病気・摂食障害は治らない病気・摂食障害は、ずっと体重の大幅な続き>>>
拒食・過食の治し方

カウンセリングと摂食障害ブログは、両輪です!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリングでは、社会復帰・安定した社会生活がゴールなので、仕事に関するご質問・ご相談も多いです。私が、カウンセラーとして独立して、自分のオフィスが持てるのも、カウンセリングの勉強とブログの勉強の両続き>>>
拒食・過食の治し方

対人関係でキズつく前に、「聞く」「聴く」を変えてみる!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。対人関係の悩み。摂食障害ではよくある話です。悩み以上に、すぐに傷ついてしまったり、否定された!と受け取ってしまったり、実際よりもずっと大きな問題として捉えてしまったり・・・etc.人の話を心で「聴く」続き>>>
拒食・過食の治し方

対人関係がニガテ、という思い込みを変える方法

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害と対人関係。よくあるお悩みです。かなり多くの方から、・人づきあいが苦手です・人と喋るのが苦手です・どう付き合ったらいいのか分かりません・・・etc.という声をいただきます。けれど・・・カウンセ続き>>>
拒食・過食の治し方

【母親のための摂食障害サポート術】「あの子のせい」から抜け出すと、回復が動き出す

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「どうしてこの子は変わらないの…」「私だって一生懸命やってきたのに」そんな思いが胸の中で渦を巻くことはありませんか?摂食障害の回復が止まってしまったとき、つい原因を“あの子”や周りの環境に探してしまう続き>>>
拒食・過食の治し方

【拒食症から過食】「太った自分」に向き合う方法と心のケア

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。太った時体重が増えた時どうやって気持ちを切り替えたらいいですか・・??こうしたご質問は、カウンセリングでよく頂きます。私が1番、自分の体型を見て「太った」と気になって仕方が無かったのは・・・お風呂に入続き>>>
拒食・過食の治し方

【15日(日)締切です!】新規カウンセリングを迷っている方へ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。2018年第二回新規カウンセリング受付は、4月15日(日)締切致します!「摂食障害は、いつになったら治るの?」事実としてお伝えできるのは、「長年悩んできた方でも、1年ほどの摂食障害専門カウンセリングで続き>>>
拒食・過食の治し方

「嫌われることも先生の仕事」。カウンセラーは嫌われ役で充分です!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。大好きなテレビ番組の1つ、「セブンルール」。先日の放送は、バブリーダンスの生みの親、akaneさんでした。25歳にしてダンス部コーチ、全国優勝に導いた方です。その中で印象的だった言葉。嫌われることも先続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害を友人に言う?言わない??

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。新学期ですねー。2番目の甥っ子が、小学校入学です^^一応、入学祝いは贈っているものの、離れて暮らしていると、残念ながら実感が薄いです。。。さて、新しい環境でよくある悩み。摂食障害のことを、友達に話すの続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害の新生活:「ひとり暮らし」3つのリスク

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。4月といえば、新生活!ひとり暮らしを開始する方も、多いかと思います。摂食障害の子に、ひとり暮らしってどうなの!?これが今回の話題です。まずは私の経験から。私は、摂食障害時代に2回のひとり暮らし経験があ続き>>>