【摂食障害のご家族】「なんで治らないといけないの？」と言われたら。
拒食症・過食症の治るモチベーション。ご家族が直面する「なぜ治らないといけないの？」という問に、専門カウンセラーが解説。
【8/1 募集開始】私がZOOMプチ練習会をつづける理由
カウンセラー中村綾子です。 ８月１日（土）、8月分の募集スタートします！ ご希望の方は、事前にメルマガにご登録ください。...
【公認心理師の受験勉強】やる気！から、すぐ挫折した話（笑）
カウンセラー中村綾子です。 第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！ ・第３...
【２１時の夕飯】遅くなった日のリアル食生活
カウンセラー中村綾子です。 ・急に夕飯が遅くなったら、どうしたらいい？ ・夜遅く食べると太る？ ・空腹で眠れなくてもガマン...
【おうちご飯】レンジで完結！にハマった理由（長文）
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7/28募集開始！無料プレゼント企画：ご質問に回答します！
カウンセラー中村綾子です。 日々、食べることに悩んでいませんか？ 日々、自分って何もできない・・・と思ってい...
【おうちパン】カロリー計算より大切なこと
カウンセラー中村綾子です。 ・カロリーが気になって仕方がない ・パンは太る、と我慢してしまう ・食べても太らない身体になりたい ...
【公認心理師の受験勉強】新日程12/20決定と私のホンネ
カウンセラー中村綾子です。 第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！ ・...
【お問い合わせ】私が２４時間ルールを作ったわけ
カウンセラー中村綾子です。 ・お問い合わせには迅速に対応するべき？ ・メールだと自由だけど、何時までに返信したらいい...
【公認心理師試験の受験勉強】学会中止から、試験日程について考えてみた
カウンセラー中村綾子です。 第３回、公認心理師試験の受験勉強について書いています。 ・公認心理師試験の受験生...
【太らない食事】カロリーよりも盛り付け！
カウンセラー中村綾子です。 ・いつもダイエット方法を検索してしまう。 ・「〇〇で痩せる！」と聞くと試さずには...
【ご質問】摂食障害の考え方は〇〇療法と同じですか？
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【糖質制限を続ける方へ】パン作りにハマると太らない！？
カウンセラー中村綾子です。 最近、パン作り熱が・・・再燃中です（笑）。 Youtubeで１時間で出来るパン作り、というのを見...
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カウンセラー中村綾子です。 無料メルマガにご登録くださっている皆さま、週２回のメールはきちんと届いていますでしょうか？ ...
【生き方】摂食障害の経験者として、カウンセラーとして。
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摂食障害の入院前に知りたかった３つのコト。
カウンセラー中村綾子です。 ・摂食障害の入院を勧められている方 ・摂食障害の通院と入院、どちらが早く治るの？とギモン...
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カウンセラー中村綾子です。 当オフィスは、２０２０年７月から完全オンライン化しました。 今後もカウンセリング・単発相談は、す...
【公認心理師の受験勉強】あえて勉強から離れることを決めた理由
カウンセラー中村綾子です。 ・公認心理師試験の延期からソワソワしている方 ・勉強法に悩んでいる方 ・勉強と...
【摂食障害】治ったきっかけは、何ですか？
カウンセラー中村綾子です。 ・拒食症の時、何かのきっかけで食べられるようになったのですか？ ・「過食をやめよう」...
【おうちご飯】炭水化物で太らない食生活とは
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