摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
過食嘔吐しても、痩せない。
この事実、ちゃんと見ていますか？
そして、自宅トイレが、過食嘔吐する場所になっていませんか？
私は、過食嘔吐を辞めたいと願うなら、まずトイレ掃除に励んでほしいと思っています。
なぜなら、あなたがお世話になっている場所だから。
そして、ふつうの使い方ではない使い方をしてしまっている場所だから。
トイレ、大切な場所ですよねー。
家族で住んでいるなら、みんなが使う場所ですよね。
そんなトイレ、大切にしたいですよね。
ゴールデンウィーク中、カウンセリングオフィスで、いろんな場所を掃除したり、新調したりしました。
その１つが、スリッパです。
まず、トイレスリッパを替えようと思い立ました！
ネット検索すると、かわいいトイレスリッパを発見。
実際にお店に行くと、もっとかわいいスリッパがたくさんあって、ウロウロ（笑）。
キラキラしたスパンコール付きのスリッパにも魅了されましたが・・・スパンコールは落ちやすいということで、上記の２足に決定しました！
左がトイレスリッパ。
右がクライアント様用スリッパです。
お会計をしようとしたら。。。
目があってしまいました（笑）！
自分用スリッパになりました（笑）！
いつかどこかで聞いた言葉。
キラキラした靴は、キラキラした未来に連れて行ってくれる。
私はこの言葉が大好きです。
スリッパを替えただけで、気分は一新するし、スリッパを替えただけで、より丁寧に歩こう！という気持ちになります。
モノを大切にすることも
自分を大切にすることも同じ。
過食嘔吐しても、全然「自分」は喜んでいないし、過食嘔吐しても全然「キレイ」じゃない。
過食嘔吐して一時的に痩せるかもしれないけれど、いつか大きな反動として自分に戻ってきます。
トイレは、過食嘔吐する場所じゃない。
今から、自分のトイレをちゃんと磨こう。
自分を大切にする方法なんて、どこにも見つからないかもしれません。
自分を大切にしてもらえなかった記憶と、自分を大切にしてこなかった年月。
それらが、今のあなたを邪魔しているのです、
だから、頼ろう。
周りの人のチカラを借りて回復していくことは、決してダメなことじゃない。
周りのチカラを借りて、ちゃんと摂食障害から卒業していけばいい。
摂食障害から卒業したあと、チカラを貸してくれた人たちにお礼を伝えたらいい。
「あの時は、ありがとう」
ただ、それだけ。
家族にも友達にも、ちゃんと頼ってください。
でも、家族や友達は、「治療者」ではないから、ちゃんと治療者と出会ってください。
私は、摂食障害の回復には、病院とカウンセリングのそれぞれが必要だと思っています。
カウンセリングで、あなたが摂食障害から卒業されることを心から応援しています！
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まもなく締切です！