中村綾子

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。テレビをつけると・・・旅立ちの歌卒業の歌外を歩くと、晴れやかな袴姿の女性たちどこを見ても何を見てもウキウキした雰囲気と軽やかな足取り。そんな空気がイヤで、ますます自分の殻に閉じこもっていませんか？私も続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「コレ、言ってもいいですか？」母親カウンセリングでよくいただく言葉です。そして、私は必ずこう答えます。「『言ってはいけない言葉』はありません。お母様のホンネであれば、何でも言っていいです」ホンネを言わ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「頑張らなくていいよ」ブログでもよく書いていますし、実際、カウンセリングでもよく使う言葉です。でも、「がんばる」という言葉を勘違いしてしまう方も多いようです。そして、「やめたい！」という気持ちが沸く時続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「どうして太らないんですか？」とてもよくいただくご質問です。以前のメルマガで取り上げました際には、「気持ち」に焦点を当ててお届けしました。覚えている方も、初めての方も、もう１度こちらでお読みください。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。⇒私の克服ストーリーは動画でご覧いただけます出勤時にコンビニに寄って、朝ごはんとお昼ごはんを買ってきました。我ながら、すごい組み合わせです。メロンパンが朝ごはん用。おにぎり２個がお昼ごはん用。この日は続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ひとりのクライアント様がご卒業になりました！！！卒業が決まる時卒業アンケートをお渡しする時ご記入くださった卒業アンケートを受け取る時・・・本当に感動します！素敵な言葉がたくさん詰まった卒業アンケ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「綾子先生は、どうして太らないんですか？」「結構、食べるんですね」「いつから食べても太らない身体に変わったのですか？」かなり頻繁にいただく声です。気になりますよね～。何か、特別なことしてるんじゃないか続き＞＞＞

摂食障害(過食症)から回復した高校生の合格報告。超難関大学への進学決定と、カウンセリングで得た心の変化。以前の自分とは比べ物にならない集中力で勉強に取り組み、達成感を感じる日々。カウンセラー中村綾子への感謝と、今後の抱負を綴る感動のメール

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。体重と体重計カロリーと食事どこまで体重は増えるのかどうしたら痩せるのか何を食べたらいいのかそんなことばかりネット検索していませんか？理想体重になることが、摂食障害が「治ったこと」ではありません。体重だ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。治ること変わること「何をどうしたらいいか分かりません」そんな声はとても多いですが、実際は、・分かっていても、分かろうとしない・知っているけど、自分には当てはまらないと思っている・分かっているけど、認め続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、とてもうれしいメールをいただきました！摂食障害からの克服のご報告メールでした。私は、メールをくださったお母様にも、摂食障害だったお嬢様にも１度もお会いしたことはありません。けれど、日々のメルマガ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。治ろう！と思って、病院に行ったら、「摂食障害は付き合っていく病気」と言われてしまった。こんな症状イヤだ！辞めたい！と思っているのに、「過食は必要なんだよ」と言われてしまった。少しでも早く治りたい！と思続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。体重って、いつになったら止まるんだろう？まわりの人は「大丈夫」っていうけれど、何がどう大丈夫なの？標準体重になれば止まるっていうけど、ホント？拒食で初めて入院する頃、私が抱えていた疑問です。病院に行っ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害真っ最中の頃って、いろんな「こだわり」がありますよね。特に「食事時間へのこだわり」は、食事のカロリー以上に強いものがあるかもしれません。同時に、こだわるからこそ、崩れる時は激しく崩れて収集不可続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害でしばらく「働く」ということから離れた時、立ちはだかる壁。「ちょっと働く」という時に、まわりからイロイロ言われてしまうのです。。。これは私の経験談だけではなく、２０代の摂食障害の方が、多く経験続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。オリンピックですねー。私も時々、見ています。韓国だと時差がないのが、うれしいです＾＾でも、１０代２０代の選手を見ていると、気持ちは複雑です。幼いころから、そのスポーツ一筋で生きてきたと思うからです。摂続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害は何の病気ですか？このブログを長く読んでくださっている方なら、間違いなく「心の病気」とお答えになると思います。でも、単語を暗記しているだけ、頭で、知識で、理解しているだけという方が多くいらっし続き＞＞＞