摂食障害の家族相談
完全休養で、私の摂食障害が劇的に回復に向かった話
拒食・過食の治し方
拒食・過食の治し方 【拒食症の経験談】栄養不足と熱中症でも怖い「カロリー」との向き合い方
拒食症の時は、何がなんでもカロリーを減らす、食べる量を減らす…ということに必死でしたね。。。今から思えば後悔しかないですが。こんにちは。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。私の摂食障害は、拒食症↓過食症↓過食と過食嘔吐という順番でした。克続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症・過食症】食べ方がわからない時のアドバイスとサポート
2019年のカナダ旅行にて。ふたたび、出国したいです(笑)。こんにちは。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。⇒摂食障害：私の克服ストーリーはこちら拒食症でも過食症でも、分からなくなること。何をいつどれくらい食べればいいのか…何を食べれば太続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【ご質問】摂食障害カウンセリングと「太らない食べ方レッスン」どう選べばいいの？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。最近、複数の方からお寄せいただいているご質問があります。個別に対応していますが、今回はこのブログでも、改めて解説いたします。ご質問：カウンセリングVS 食べ方レッスン-----------------続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【過食症】胃が痛いのに食べるのがやめられない
過食症あるあるかもしれませんが、摂食障害に悩む方共通でもあります。摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。摂食障害のご相談はこちら過食症の方によくある声ですが…・太ってイヤなのに、食べ始まるととまらない・胃が痛いのに、また過食してしまう・続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害の回復】治った後、体型に100%満足しているか
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害が治った後、自分の体型に100％満足しているか？うーん、それほどでも。。。そもそも、満足度100%を求めていないです。自分の性格と同じで、好きなところも嫌いなところもあります。自分で自分のことが続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 人工甘味料で過食が悪化！？80kcalアイスクリームを辞めた理由
アイスクリームのリアルタイム更新です(笑)。ホントに今日（3/15）食べました(笑)。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。食べたいものを食べたい時に食べて太らない方法を、リアルで実践中です。摂食障害の頃は、・太らないもの・低カロリーのもの続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【過食症】太らない食べ物、過食衝動が起こらない食べ方
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。国家資格・公認心理師です。私に克服ストーリーはこちら過食症で体重がどんどん増えていくとき、・食べるのを辞めなくては・痩せる方法を見つけなくては・もう絶対過食しない！と極端な方法に走りがちです。私自身も「続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【体重38kg】拒食でも過食でも、しばられてきた体重
目標体重とは何なんだろう、拒食症で入院した際に設定された体重が、長年つきまとった経験談。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。プロフィールはこちら摂食障害の治療でとても疑問なのが、体重設定です。特に入院治療の場合、・体重●㎏で外出可・体重●続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害の母娘】心が休めない理由とトラウマ。何十年前であっても、ツライこと。
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。『摂食障害治し方Q&A』発売中です。つい先日、母と会ったので摂食障害の思い出話に浸っておりました。あんまりいい思い出とは言い難いですが(笑)、反省も後悔も含めて、イロイロ語っておりました。「結局、治るた続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害専門】失敗しないカウンセリングの選び方：私立と公立、中学受験からヒントを得る
『勇者たちの中学受験』を読みました。子育て中でもないのに、なんで中学受験？と友人から不思議に思われますが(笑)、中学受験とカウンセリングって共通点がいっぱいです。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。全国唯一の国家資格・公認心理師の摂食障害続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症/過食症】食べるストレスで摂食障害が長期化する理由
食べれらない・食べ始めたら止まらない。拒食も過食も、ホントの「根本問題」は同じです。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。国家資格・公認心理師です。プロフィールはこちら拒食症も過食症も、摂食障害と呼ばれますが…根本的な問題は同じです。さらに続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害】無料で拒食症・過食症の質問をする方法
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。ご家族の相談を中心にカウンセリングを行っています。⇒お母様のための摂食障害相談はこちら摂食障害、ホントに治るの？過食が続くとき、家でどうしていた？何を食べればいいの？誰にも聞けない悩みばかりを抱えていま続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害】拒食・過食の症状はホントにゼロになるの？
摂食障害専門カウンセリングでは、卒業クライアント様を対象にアフターフォローを行っています。再発なしを確認できる、うれしい時間です＾＾摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。国家資格・公認心理師です。くわしいプロフィールはこちら摂食障害：再発し続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害と運動強迫】スポーツジムで痩せなかった話とヨガ再開してもハマらない理由
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。私の回復ストーリーはこちら最近トシかしら…と思うことがイロイロあって、やっぱり運動不足って良くないよね…と当たり前のことを思い始めて、ヨガを再開しました。これまでオンラインヨガなど色々試したのですが、つ続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害】今どれくらい回復しているのかどうか分からない方へ
拒食症・過食症の難しさは「分かりにくさ」でもあります。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。国家資格・公認心理師です。プロフィールはこちら今、治ってきているのかどうか。「治った」という状態まで、あとどれくらいか。摂食障害の回復って、こういう続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症・過食症】食べたいものを食べる方法
最近、りんごがホント美味しくて毎日食べています＾＾今日だけで2個丸かじりしました(笑)。こんにちは。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。【動画】私の克服ストーリーはこちらヘルシーなイメージがあるリンゴですが…過食症の頃は、リンゴさえも自由続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害の卒業後】アフターフォローを大切にしている理由
【摂食障害の再発予防】拒食症・過食症を《卒業》された方を対象としてアフターフォローを実施。摂食障害の克服経験者/専門カウンセラーだからこそ「再発しない生き方」をご提案。
拒食・過食の治し方 【拒食症】体重だけを増やせばいいのか？
拒食症で体重が増えなければ入院。。。そう言われて、ご家族は「何でもあり」の接し方をしていませんか？摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。プロフィールはこちら・体重が増えなければ入院・体重を自分で増やすことができなければ入院・体重が増えれば考続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【Q&A】摂食障害は父親の生きづらさが問題となる場合もありますか？
摂食障害メルマガの読者様からご質問をお寄せいただきました。ありがとうございます。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。プロフィールはこちら無料・摂食障害メルマガでは、ご質問を受付しています。今回のブログ記事では、いただきましたご質問に回答し続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【摂食障害・夜中/寝る前の空腹で過食】オススメ豆乳ココアのご紹介！
公認心理師・摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。夜中、眠れなくなっていませんか？眠ろうとすると、「過食したい」という気持ちが湧いていませんか？寝る前に食べると太るから…とガマンして眠ろうとして、その後一気に過食…を繰り返していませんか？私続き＞＞＞