摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。これまでのブログなどでも記載していましたが、改めてお知らせ致します。お問い合わせメールには、原則として『２４時間以内』にご返信しています。ですから・・・待ち過ぎないでください。時折、何日も待ち続けてし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ほぼ毎月行っている勉強会でした。お相手は、友人・女性税理士の綾野真紀さんです＾＾素敵な本を教えていただきました！起業女子という言葉が出回っている世の中ですが・・・「何もわからないまま」「事前準備続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、友人からいただいた素敵なお土産です！真珠のアメ＾＾パッケージの美しさにもほれ込みます。ちょっと違う角度から写真を撮ってみたり（笑）。砂糖は太る。。。。そう思っていた摂食障害時代なら、こうしたアメ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ケーキの話題。食べる許可の話題。自分への投資の話題。そんな話題です＾＾ケーキ。１個食べられますか？食べられるなら、どんな気持ちで食べていますか？食べた後、なんの後悔も恐怖もなく、楽しく過ごせますか？ケ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害かもしれない・・・と思ったら、１番覚えておいてほしいことがあります。それは、摂食障害の回復には、「相性の良い治療者と出会うこと」が絶対必要です。では・・・相性がイイ！とは、どんなふうに分かるの続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「摂食障害が治るって、どういう状態になることですか？」私が、摂食障害で通院していた頃、母が主治医に聞いた質問です。でも・・・ハッキリとした答はかえってきませんでした。（今から振り返れば、きちんと対応し続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、自営業仲間と名古屋駅でランチしていました！その帰り道、とってもキレイだったので撮影＾＾もうすぐクリスマスですねー。クリスマスって言えばケーキですね。年末年始と言えば、家族とご飯ですね。そんなケー続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。近所の子は、楽しそうに学校に行っているのに。幼なじみの子は、進学が決まったのに。親戚の子は、社会人で頑張っているのに。。。なんで、うちの子は摂食障害になってしまったんだろう？考えれば考えるほど、深みに続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。体重が増えれば、考え方が変わる。体重が普通になれば、過食も起こらない。何度、言われ続けたことでしょうか。その場所は、大学病院精神科。あれから、１３年近く経ちました。。。。カウンセリングでお会いしたこと続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。昨日の出来事です。。。夜８時になって、スマホを確認。あれ？？？？メルマガが届いていない。。。。＊メルマガは、火曜日・土曜日に無料で届く摂食障害ヒントです（くわしくはこちら）そこでようやく、ハッとしまし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日・・・バタバタと乗り込んだ新幹線。ちょっと遅いお昼ご飯に、駅で購入したのが上記のお弁当です。いなり寿司６個。一応、野沢菜入りとちりめんじゃこ入り。お弁当だけあって、結構しっかりした味付け。結構甘さ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。少し前に・・・ストロベリー専門店に行った話を書きました＾＾◆「変われない」時のヒント：「迷ったら動く」と決めて置くその時に購入したケーキたち＾＾このカスタードクリームは最初からあふれ出ておりました（笑続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。無意識の過食夜中の過食記憶にない過食・・・etc.たぶん、摂食障害の経験がない方にとっては、信じられないことだと思います。でも、過食に悩む多くの人が経験しています。まずは、私の経験談からお伝えします。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。東京出張の帰り、品川駅の書店に寄りました。購入したのは、「考えたら負け」(堀江貴文著・宝島社新書)です。そして、超！印象的な言葉をご紹介します。どう感じましたか？治りたいけど、回復しない。頭で分かって続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ゆっくりしたら？のんびりしたら？そんなに勉強ばっかりしていなくても。もっとチカラ抜いて。予定いっぱい詰め込まなくても、いいのに。。。ご家族が、そんな声掛けをしても、かたくなに、忙しい生活を続ける姿。き続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食症から体重が回復してくる時、だれもが怖くなるはずです。このままどんどん増えていったらどうしよう！？体重が止まらなかったらどうしよう！？どんな肥満体型になってしまうんだろう？？？そんな時、ネット検索続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。2018年１２月５日（土）名古屋ミーティング受付中です！ミーティング申込フォーム近所の子は、楽しそうに学校に行っているのに。幼なじみの子は、進学が決まったのに。親戚の子は、社会人で頑張っているのに。。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。炭水化物だけの食事って、ムリ。。。ソバは克服したけど、パスタはカロリー高いから、ムリ。。。グルテンフリーの食事じゃないと。。。そんな気持ちで、パスタを食べることもパスタだけの食事にすることも、何年もず続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害と仕事。カウンセリングの大きなテーマです。もしかしたら、摂食障害の回復以上に、摂食障害と仕事は、難しいことかもしれません。理由は、・早すぎる仕事開始は、摂食障害の長期化につながるさら。・合わな続き＞＞＞