中村綾子

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摂食障害が「分からない」病院もあるんです。

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。6年くらい前ですが・・・帯状疱疹(ヘルペス)になったことがあります。初めてのことだったので、わけが分からず、通っていた内科で相談しました。とりあえず、塗り薬をもらいましたが続き>>>
ふつうに食べたい

「娘の摂食障害さえ治ってくれたら・・・」と思っていませんか?

摂食障害カウンセリング中村綾子です。就職活動していた際、いろんなことを考えていました。その1つが、TOEIC(英語の試験)です。留学経験ではなく、スコア。留学してどう成長したか?ではなく、●点以上。募集要項の記載をみながら、仕方なく、TOE続き>>>
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食べ始めると止まらない!理由とは??

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。留学を始めたばかりの頃、日本語で話せる時間が貴重でした。馴染みの顔馴染みの言葉馴染みの雰囲気・・・etc.一気に解放された気分で、話し始めると、ホント止まりませんでした。こ続き>>>
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「楽しかった?」と毎回聞いていませんか?

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。今でも母とケンカします。かなり頻繁に。それでも、摂食障害真っ最中の頃よりは、ずーーーっと減りました。その過程の中で、母が意識的に減らした言葉があります。「楽しかった?」です続き>>>
ふつうに食べたい

「食べないこと」が当たり前ですか??

摂食障害カウンセリング中村綾子です。先日・・・菓子パンをすごーく欲しました。結果、メロンパンとレーズンパン^^おかずも、ヨーグルトも一緒に食べたので、かなり満腹で仕事に向かいました(笑)。さて・・・「食べる」と真逆の状態についてお届けします続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害を理解できない「2種類」の人たち

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。カナダ留学中、たくさんの現地の友人がいました。親しい友人たちに、どうしても理解してもらえない事がありました。それは、日本語と英語のニュアンスの違い。両方の言葉を知る人にしか、分からないことなんですよね。続き>>>
拒食・過食の治し方

【摂食障害の接し方】お母様の心が限界になる前に、できること。

摂食障害専門カウンセラー 中村綾子です。摂食障害専門カウンセリングにお越しになる方の9割くらいは、摂食障害のご本人様ではなくお母様です(2025年追記)。今回は、そんなお母様方から多くいただく声を中心に、「家族の接し方」についてお届けします続き>>>
摂食障害の家族相談

【拒食症と野菜過食】「野菜が大好き!」のウラ側

【拒食症ご家族向け】野菜でも食べないよりマシと思っているなら要注意!野菜過食の【心理的背景】と【デメリット】を摂食障害専門カウンセラー中村綾子が解説しました。
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「仕方がない!」で体重もうまくいく

日曜日の朝・・・大変失礼いたしました(><)次回のメルマガを予約投稿していたはずが・・・その直後に配信してしまいました。設定ミスです。即、謝罪のメルマガを流そうと思いましたが、何度もイレギュラーにお届けするのは、さらに迷惑。。。すごーく凹み続き>>>
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「過食を止めて!」と言われたら・・・

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。高校受験の時期が、3つ上の兄の大学受験と重なりました。家の中がどよ~んとなることも無く、ストレートな脅し合い(笑)。「もう寝るの?そんなんじゃ落ちるよ!」と私が言った翌日。続き>>>
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体重40㎏恐怖に寄り添うチカラ

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。『体重40㎏の壁』身長158㎝の私に言われていた体重基準は、「大学院に行くには38㎏」「40㎏になれば、希死念慮もなくなる」でした。大学院には行きたいけれど、体重が増えるの続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害のために家族が出来ること・出来ないこと

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。「油使わないで!」「お母さんが変わってくれないから、私は治らない」「一緒に食べてくれないと、食べられない」家の中で、摂食障害に悩まされているのは、本人だけではないはず。身近な母や、兄弟、そして、父親・・続き>>>
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おいしい、うれしい笑顔とは

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。最近、どんな顔をしていますか?「おいしい」と笑顔で食事したのは、いつでしたか?美味しいものを食べることが、何よりも楽しくて、何よりも嬉しくて。そんな日がずっと続くと信じてい続き>>>
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摂食障害になったことは、悪いことじゃない

摂食障害に苦しんでいるのあなたは、摂食障害になったことを恨んでいるかもしれない。摂食障害になった自分を責め続けているのかもしれない。けれど、今、摂食障害になったのは、悪いことじゃないよ。きっと、あなたはすごく繊細で、すごく優しい人。色々なこ続き>>>
ふつうに食べたい

20年先まで苦しんで欲しくないんです!

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害に悩んでいるあなたは、本当は、気づいているのではないでしょうか?今の身体の状態がおかしいことも。今の食生活がおかしいことも。常にイライラしている自分にも。人との食事が怖くなってしまった自分にも。で続き>>>
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あなたが1人じゃないのだから。

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。摂食障害に苦しんでいるあなたは、1人ぼっちの孤独を感じるかもしれない。あなたの心が苦しいのに、理解してもらえなかった時は、孤独を感じたかもしれません。周りの人は、どんどん治続き>>>
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年末年始が怖いあなたへ

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。あと2ヶ月くらい経つと、街の風景がかわりますよね。街を歩くと、クリスマスの飾りつけが目に入る。外ではカップルが楽しそうに歩き、テレビをつければクリスマスにおすすめのレストラ続き>>>
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摂食障害が生活の中で治るということ。

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。摂食障害が治る場所って、どこでしょうか?入院先の病院?通院中のクリニック?診察室の中?これらは、一時的な避難所、応急処置、薬の処方という役割を担ってくれるかもしれません。け続き>>>
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今年こそ、治りたい!と思っていませんでしたか?

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。「今年も残すところ・・」「今年は、どんな1年でしたか?」もうすぐ、そんな言葉を頻繁に耳にしますよね。けれど、その度に、「あ~、何もできなかった」と落ち込んでいませんか?だか続き>>>
摂食障害の家族相談

【私の摂食障害】母が諦めてくれた4つのこと

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。普段のカウンセリング場面でも、かなり頻繁に聞かれる質問があります。「どうやって治ったんですか?」これまで、7年の摂食障害歴を一言で表せる言葉が見つかりませんでした。その時々で、小さなきっかけがあり、揺続き>>>