中村綾子

摂食障害カウンセリング中村綾子です。体重と心拒食症の場合とてもよく話題になることですよね。今回はカウンセリングと体重についてご質問をいただきました。◆メルマガ読者さんからのご質問◆医師からある程度体重が標準にならないと、カウンセリングも効果続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。「痩せたいのに、食べたい！」という人がいる一方で、「治りたいのに、食べれない！食べたくない」という人も大勢います。拒食真っ最中の頃を振り返っても、まさにそんな葛藤の日々だったように感じています。今回のご質続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。過食が止まらない！辞めようと思ってももう終わり！と思ってもそわそわしてドキドキして落ち着かなくてやっぱり食べ続けてしまう。。。以前の記事、「過食は『敵』ですか？」をお読みいただいた読者さんから、こんなご質続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。ストレスが無いのに、過食してしまう。友達と楽しく遊んだ後にも、過食しちゃう。会社・学校も、家も何も問題がない・・・でも、過食が止まらない。そんなふうに考える時、ふと違う原因を探りたくなるようです。今回のご続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。少し前のメルマガ「体重を『知って』いますか？」には、様々な意見が寄せられました。時には、勘違いだったり拡大解釈していたりいろいろな誤解もあったようです。今回は、体重に関してのご質問とともに、あらためて、真続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。痩せていたい太るのが怖い太りたくないこうした摂食障害の心の背景には、いろいろな感情があります。痩せた身体でいたいという気持ちの中に、自分は特別な存在と思いたい気持ちもしくは、かつて特別だった自分に「さよな続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。暑い日々。。。ずっとイライラが止まらないのに、暑さも加わって、さらにイライラそして、食べることも、ますます上手くいかない・・・。そんな日々をお過ごしではないでしょうか？今回のご質問をご紹介します。◆メルマ続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復には、栄養のアドバイスを受けることは必須と考えます。繰り返し、お伝えしているのは、理由があるからです。食に関する勘違いが、とてもとても多いこと。今回のご質問も、その１つかもしれません。◆メル続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。過食を辞めたいんです！過食する自分が嫌でたまりません！カウンセリングでも、こうした声は、とても多いです。前向きな姿勢に受け取れやすい言葉ですが、私はちがう印象を持っています。過食って、そんなにダメなことで続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。あふれるダイエット情報。これらが、摂食障害を引き起こしているという説もあります。でも、メディアを批判するよりもあなた自身で「今、できること」を大切にしてほしいと思っています。今回のご質問をご紹介します。◆続き＞＞＞