中村綾子

摂食障害の家族相談

摂食障害を長期化しない・長期化させないために今できること。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害は、命にかかわる病気です。一方で、摂食障害のまま、何十年も生活できてしまう人が大勢います。今、摂食障害を長期化しない・長期化させないためにできることがあります。「治るための行動」という言葉を、続き>>>
病院・カウンセリングの選び方

カウンセリングが好評の理由:「摂食障害の卒業を目指す!」こと。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。卒業を目指す!摂食障害専門カウンセリングそして、摂食障害は治るのが当たり前!これらは、私が何年もお伝えし続けていることです。けれど・・・巷には、摂食障害のまちがった情報がたくさんあります。・摂食障害と続き>>>
摂食障害が疑わしい時

【2025年最新版】カウンセリング受講者の年齢層は??

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。*この記事は2025年5月にリライトし、最新版をお届けしますカウンセリングには、どんな人が来ているの?いろんなカウンセリングを探してる最中、中身が見えない時って不安になりますよねー。「自分が受講しても続き>>>
摂食障害の家族相談

私が「ご返信ください」とメールに記載する理由

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。8月1日(木)、新規カウンセリング受付再開です!詳細・お申込み方法は、こちらをご覧ください。お申込み時や、その他、こちらからクライアント様にメールで大切なご連絡する時、かなり意識していることがあります続き>>>
摂食障害の家族相談

ダイエットは摂食障害の原因ではなく「引き金」かもしれません。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。母親カウンセリングでも講座でも、いつもいつも話題になるのが、ダイエットです。断言します!ダイエットは、摂食障害の根本的な原因ではありません。根本的な原因ではなく、もしかしたら「引き金」ではあったかもし続き>>>
摂食障害の家族相談

「治ったかも!?」と思うと摂食障害をぶり返す理由

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夏休みが始まっている方ももうすぐ夏休みが始まる方もお盆休みまで、まとまったお休みがない方もイロイロいらっしゃるかと思いますが・・・夏って、ウキウキする時期ではあります。そんな時、「私って、治ったかも!続き>>>
ふつうに食べたい

暑いと過食が悪化、暑いと太る人たち

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。暑いから・・・こうしたものばかり食べていませんか?暑いから食欲ないからだから、冷たいジュースを飲んで冷たいアイスクリームを食べてカロリーが気になるからダイエット飲料やダイエットアイスクリームに替えてカ続き>>>
未分類

「休む」がくれた希望:摂食障害だけど休めないあなたへ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ヤフーニュースである記事をみつけました。このままだと壊れてしまうーーATSUSHIがEXILEから離れた1年半、「休む」がくれた希望摂食障害だけど休めない方に、ぜひ読んでほしい記事です。何年も治続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害の人は、ホントは「休みたい」と思っていると確信した話。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。7月16日配信のメルマガの結果を受けて、ホント驚いています(メルマガとは)。メルマガの件名は、「摂食障害だけど元気!と思っていませんか?」でした。きっと、多くの人がドキッとしたタイトルだったのではない続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害の転院を繰り返しても、治ることを諦めなかった理由とは

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。今、諦めそうになっていませんか?このブログを見つけて下さっている方も毎日、かならず読んでくださっている方も。やっぱり治らないのかなぁ・・・・って。まぁ、そう思う時って、ぜったいあるんですよね。私も何度続き>>>
未分類

メールアドレス、間違っていますよー!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メールアドレス、間違っていますよー!と、私は言いたいです(笑)。最近、メルマガにご登録いただく方が、急激に増えています。ありがたいです。ありがとうございます!!でも・・・明らかにメールアドレスが間違っ続き>>>
働き方

「拒食なの?」「過食なの?」症状だけで区別する落とし穴

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食なの?過食なの?と聞かれることが嫌でした。勿論、きかれる場所というのはたいていが病院の診察室で、たいていが1回目の診察ですが。拒食なのか過食なのかそのどちらか1つという質問に答えるということは、「続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害の通院、つらくなっていませんか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の通院、つらくなっていませんか?今の治療者(医師・カウンセラー)に満足していますか?信頼、寄せていますか?今、どこかのカウンセリングや病院に通いながら、私のブログを見つけて、このメルマガに登録続き>>>
摂食障害の家族相談

東京での個別相談を、まもなく終了致します!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。東京での個別相談、まもなく終了になります!私にとって、大きな決断です。決断に至るまでの想い。決断に込める想い。いろんな葛藤と気がかりなことがありました。。。1年近く前、東京でのミーティングを開始しまし続き>>>
摂食障害の家族相談

「太らない食べ方」と「摂食障害の治り方」

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の頃の私は、ずーーーっとネット検索していました。特に夜。特に過食した後。「食べ過ぎた後、●時間絶食すれば体脂肪にならない」とか。「食べ過ぎた後の●時間以内にリセットしよう」とか。「翌朝は●●だ続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害専門カウンセリング場所のご紹介です!

---------------2025年4月追記この記事は過去記事としてご覧ください。現在は完全オンライン化したため、カウンセリング / コンサルティング共にオンラインで承っております。----------------摂食障害専門カウンセリ続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害だけど、元気なんです!と言っていませんか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食は続いているけど、元気に学校に行っています。自宅にいると過食嘔吐しちゃうから、休日もアルバイトしています。一緒にお喋りしている時は、フツーなんです。カウンセリングや個別相談でお会いするお母様方から続き>>>
ふつうに食べたい

【Q&A】お腹ぽっこりの悩みは、筋トレで解消される!?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガ読者さまを対象にご質問企画を開催いたしました!たくさんのご応募をありがとうございます。今後も不定期で、ご質問企画を開催します。ご興味がある方は、ぜひメルマガにご登録ください。*メルマガは、こち続き>>>
働き方

拒食からの回復:先が見えない不安への対処法

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガ読者さまを対象にご質問企画を開催いたしました!たくさんのご応募をありがとうございます。*メルマガとは、無料メールで届く摂食障害の回復ヒントです。今日も引き続き、ご質問への回答を書いていきます^続き>>>
ふつうに食べたい

過食嘔吐を止められたのに、外食でスイッチが入ってしまう。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガ読者さまを対象にご質問企画を開催いたしました!たくさんのご応募をありがとうございます。*メルマガとは、メールで届く摂食障害の回復ヒントです(無料)。回答がなかなか追いつかないですが、少しずつ書続き>>>