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摂食障害と「とろろ蕎麦」。

カウンセラー中村綾子です。摂食障害の頃って食べちゃいけないカロリーは●kcalというキツイしばりや思い込みがあるだけではなくお金をつかっちゃいけない楽しんじゃいけないラクしたらいけないなどいろんな禁止があって心がぎゅうぎゅう詰めの中、生きて続き>>>
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【至急ご連絡ください】単発オンライン相談にお申込みのM.H.様

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。9月23日(水)2:32に単発オンライン相談にお申込みのM.H.様こちらからは、9月23日(水)朝にメールにてご連絡し、ご返信をお願いしております。現時点までにお返事がないため、メールが届いていない可続き>>>
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何をどれくらい食べたらいいの?

カウンセラー中村綾子です。摂食障害の方もそうじゃない方も摂食障害のお嬢様との接し方に悩むお母様も実はご自身の体験に悩んでいるお母様もみーんな同じ悩みをかかえてるみたいです。・何を食べたらイイの?・どのくらい食べたらいいの?さらに・何をたべた続き>>>
拒食・過食の治し方

【摂食障害】治ってよかった!と思う3つのコト

*ある日のおひるごはんカウンセラー中村綾子です。・摂食障害なんて、治らなくていい・治すより付き合っていくから・・・・治ろうとする努力がバカバカしい・・・こんなふうに考えてしまっている方こそ、ぜひ今回のブログ記事をお読みいただけると嬉しいです続き>>>
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【おうちご飯】炭水化物で太らない食生活とは

カウンセラー中村綾子です。・痩せるために何を食べたらいいか分からない・ちょっと食べるとすぐ太ってしまう・最近痩せにくくなってきた・・・という働き女子のために、役立つ情報をお届けします!今も昔も・・・炭水化物は太る!夜はご飯(米)を食べない!続き>>>
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【公認心理師の受験勉強】日程が分からないソワソワ時期の勉強とは

カウンセラー中村綾子です。・公認心理師試験の延期後、勉強法に困っている方・勉強と仕事の両立法を探している方・公認心理師に興味のある学生の方などに向けて、役立つ情報をお届けします!以前から、このブログでは、ほぼリアルタイムで勉強中の様子を発信続き>>>
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【雑談メルマガ】カウンセリングのウラ話(笑)

カウンセラー中村綾子です。次回のメールマガジンは、初の雑談メルマガでお届けしようと思っています(笑)。最近、いろんなYouTubeを観るようになって、たま~に行われる【雑談ライブ】とか、ゆる~い配信を観ていて、いいなぁと思ったので(笑)。も続き>>>
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コロナ時代:3つの変化とこれからの「生き方」とは

カウンセラー中村綾子です。緊急事態宣言が解除されて、少し経ちましたねー!私も友人とのランチ予定を立てて、ワクワクしています(笑)。遊びたい遊びに行きたい・・・と思いつつ、受験生なのです(涙)。受験は、解除されていないので^^;;さて!今回は続き>>>
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【コンビニ】太らない夕飯の組み立て方

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。・最近なんだか太りやすい・忙しくて自炊なんて出来ない・コンビニ行っても選び方が分からないといった「働き女子」に向けて役立つ情報をお届けします!以前、こんな記事を書きました。*【太らない生き方】自炊とコ続き>>>
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【拒食症】急に食べられるようになったのでしょうか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。・拒食症の治り方がわからない・どんなふうに体重が回復していくの?・摂食障害の入院って、何をやるの?といった方に、役立つ情報をお届けします!よくいただくご質問。私自身の拒食症時代について。「先生は、拒食続き>>>
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【無料】ZOOMプチ練習会を実施します!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。・オンライン相談に興味はあるけれど、使えるかどうか不安。・ネットは苦手だから、一歩が踏み出せない。・手取足取り教えてくれるところは無いの?といった方に、役立つ情報をお届けします。【無料】ZOOMプチ練続き>>>
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【オンライン】ZOOMのセキュリティって大丈夫なの?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。最近は、このブログを見て下さる方の幅がとても広がっているみたいです。特に、同業者(カウンセラー等の心理職)の方が増えているようで、うれしいです。今回は、・オンラインカウンセリングってどうなの?・ZOO続き>>>
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【おうち時間】オススメの本と動画をシェアします!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。今回のブログは、おうち時間の過ごし方ヒントであり、5月2日(土)配信のメルマガの予告です。・外出自粛で退屈で困っている方・気分がモンモンとしている方・今できることが見つからない方などに向けて、役立つと続き>>>
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【摂食障害の回復つかれ】治ろう、向き合おうとする事に疲れた時の対処法

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。今回は、熱心に治ろうとする方ほど落ち入りやすい「回復つかれ」についてお届けします。・回復が停滞している方・摂食障害の「治り方」が分からない方・通院しているけど、回復の手ごたえが感じられない方などに向け続き>>>
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オンラインカウンセリングで電話をNGにした理由とは

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。このブログ記事は、・オンラインの導入を検討されているカウンセラーの方・オンライン相談を探している方・電話相談は出来ないの?と思っている方などに向けて役立つ情報をお届けします。当オフィスでは、2020年続き>>>
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「太らない身体」は1日5分のヨガから始まった

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。今回のブログ記事は・ちょっと食べるとすぐ太ることに悩んでいる方・「食べちゃいけない」が消えない方・体重増加のお嬢様への接し方に悩んでいるお母様などに向けて役立つ情報をお届けします。最近、再びヨガがマイ続き>>>
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【よくあるご質問】オンライン相談ZOOMって何!?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。4月1日から、当オフィスのカウンセリングは完全オンライン化しました。オンライン化を進めるカウンセラーの方からも、沢山のお問い合わせをいただいている今日この頃です。同時に、摂食障害の相談したい!という方続き>>>
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【業務連絡】icloudとgmailを利用しているクライアント様へ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。継続クライアント様には、3月30日(月)午前中に個別メールを配信いたしました。すべてのクライアント様にご返信をお願いしております。届いていないクライアント様は、お手数ですが、至急ご連絡をお願いいたしま続き>>>
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「治る方法」「食べ方」検索ばかりを続けてしまうあなたへ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害は、どうしたら治るの?治った人は、ホントにいるの?どこの病院に行ったらいいの?そんなふうに、悩んでいらっしゃる方に向けて、役立つ情報をお届けします!このブログもネットですが(笑)、摂食障害の「続き>>>
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【緊急】ZOOMアプリ取得をおねがいします。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。継続コースを受講中のクライアント様新規カウンセリングへのお申込み者様また、単発のご相談を検討中の方などに向けて緊急のお願いとして、今ブログを書いています。ZOOMアプリの取得をおねがいします。これまで続き>>>