拒食・過食の治し方

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。お母様向けのミーティング。東京で行うミーティング。そのために、繰り返し繰り返し、場所探しを行っていました。イマドキ、こうした場所の予約はネットだけで完結できる場合がほとんどです。でも、それは避けていま続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食症から体重が回復してくる時、だれもが怖くなるはずです。このままどんどん増えていったらどうしよう！？体重が止まらなかったらどうしよう！？どんな肥満体型になってしまうんだろう？？？そんな時、ネット検索続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。普通に食べたい。自由に食べたい。そう願う一方で、普通に食べるのが怖い。普通になるのが怖い。そこで、止まっていませんか？そして、堂々めぐり・・・いつも同じところで、堂々めぐり。。。「向き合う」っていうこ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ほぼ毎月行っている勉強会でした。お相手は、友人・女性税理士の綾野真紀さんです＾＾素敵な本を教えていただきました！起業女子という言葉が出回っている世の中ですが・・・「何もわからないまま」「事前準備続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ケーキの話題。食べる許可の話題。自分への投資の話題。そんな話題です＾＾ケーキ。１個食べられますか？食べられるなら、どんな気持ちで食べていますか？食べた後、なんの後悔も恐怖もなく、楽しく過ごせますか？ケ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「摂食障害が治るって、どういう状態になることですか？」私が、摂食障害で通院していた頃、母が主治医に聞いた質問です。でも・・・ハッキリとした答はかえってきませんでした。（今から振り返れば、きちんと対応し続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。体重が増えれば、考え方が変わる。体重が普通になれば、過食も起こらない。何度、言われ続けたことでしょうか。その場所は、大学病院精神科。あれから、１３年近く経ちました。。。。カウンセリングでお会いしたこと続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。昨日の出来事です。。。夜８時になって、スマホを確認。あれ？？？？メルマガが届いていない。。。。＊メルマガは、火曜日・土曜日に無料で届く摂食障害ヒントです（くわしくはこちら）そこでようやく、ハッとしまし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日・・・バタバタと乗り込んだ新幹線。ちょっと遅いお昼ご飯に、駅で購入したのが上記のお弁当です。いなり寿司６個。一応、野沢菜入りとちりめんじゃこ入り。お弁当だけあって、結構しっかりした味付け。結構甘さ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。無意識の過食夜中の過食記憶にない過食・・・etc.たぶん、摂食障害の経験がない方にとっては、信じられないことだと思います。でも、過食に悩む多くの人が経験しています。まずは、私の経験談からお伝えします。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。東京出張の帰り、品川駅の書店に寄りました。購入したのは、「考えたら負け」(堀江貴文著・宝島社新書)です。そして、超！印象的な言葉をご紹介します。どう感じましたか？治りたいけど、回復しない。頭で分かって続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食症から体重が回復してくる時、だれもが怖くなるはずです。このままどんどん増えていったらどうしよう！？体重が止まらなかったらどうしよう！？どんな肥満体型になってしまうんだろう？？？そんな時、ネット検索続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。今の治療で、回復に向かっていますか？何となく、通院している。何となく、薬を飲んでいる。「次の予約、いつにしますか？」と聞かれるから、なんとなく予約している。でも、この方法で、自分の摂食障害って、本当に続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食べてはいけない。拒食・過食・過食嘔吐を問わず、多くの摂食障害の方が、自分に呪文のように繰り返し言い続け、思い続ける言葉です。「食べてはいけない」そんな言葉、ホントは誰も言っていないはずです。だからこ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「治りたくない」という言葉。摂食障害の経験がないご家族にとっては、理解しがたい言葉ですよね。でも、「治りたくない」が、お嬢様のホンネの場合と、「治りたくない」に他の理由がかくれている場合と、ちがいがあ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「検査で異常が出れば、本人も治そうと気づくんじゃないか・・・」そんなふうに期待するご家族も多いようです。けれど・・・多くの摂食障害の場合、「検査で異常なし」がよくあります。だからこそ、今回は以下の３つ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日・・・午前中は買い物時間！と決めて、一気にいろんな買い物をしようと出かけました。でも、超・混雑していたので、予想以上に時間がかかりお昼を外食することに。以前も入ったことのあるお店。以前のパンケーキ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。東京ミーティングのための出張。場所が変わると、なんだかとっても活動的になるみたいです。上記の写真がその一コマ。せっかく東京に来たんだから、いろんなところに行ってみたい！テレビでしか見たことのないところ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。太る自分を受け入れる痩せていなくてもいい。体重を気にしなくなる・・・これらは、一理ありますが・・・太ることに、寛大すぎる人や回復を勘違いしてしまう人が増えてしまっている気がします。たとえば・・・拒食症続き＞＞＞