摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害と睡眠のお悩み。摂食障害専門カウンセリングでもよくいただくご相談ですが、私自身も長年不眠に悩んできました。摂食障害と睡眠は2回シリーズでお届します。◆摂食障害と睡眠シリーズ(#1)眠れないから続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。眠れないから過食になる。もしくは過食するから眠れない。今回から2回シリーズで、摂食障害における睡眠ついて取り上げます。◆摂食障害と睡眠シリーズ(#1)眠れないから過食！？摂食障害の睡眠の悩み(*今回の続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食症に悩む人・拒食から過食になること恐れてる人。非常によくある悩みだと思うので、これを取り上げます。「食べたいだけ食べて、太らない体になりたい！」きっと誰もがそう思ってることでしょう。けれど、自分大続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日友達とランチに行ってきました！自営業仲間とのランチです。仕事の話も、プライベートの話もいろんなことができて、自営業仲間との時間は本当に宝物だなと思っています！その時食べたランチがこちらです。3段の続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。フツーの子の摂食障害。それを、勘違いしていませんか？私自身の経験談でもありますし、お会いしているクライアント様を通して、すごく実感することでもあります。フツーの子。友人関係に悩み家族のことで悩み進路の続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。痩せたいけど、健康も気になるけど、いろんな情報も見てしまうけれど、みれば見るほど何を信じていいか分からなくなって、パニックになって、ソワソワして、わーーーー！と一気に過食してしまう。今、そんな状態にな続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。今回の新規カウンセリング受付は、明日１１月５日（火）２３：５９締切です！くわしいご案内・お申込み方法は、こちらをご覧ください。新規カウンセリングの受付は、毎月１日です。１回だけのチャンス。１回だけの受続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害が治ること。それは、漠然と考えると、よくわからないことだと思います。よく分からないからこそ、たくさんの勘違いをしている方が多くいらっしゃいます。よくある勘違いの一例を挙げると・体重を気にしなく続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。上手くいかないことがあると、がーっと食べてお腹がパンパンになって自己嫌悪。。。もしくは、言いたいことが言えないままニコニコ笑顔でやり過ごして帰宅すると次々と食べ物を詰め込んで全部吐き出す。。。そんな過続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。明日20時、新規受付いたします！・摂食障害専門カウンセリング・母親カウンセリング特に、「娘が治そうとしないんです・・・」というお母様こそ、母親カウンセリングをお勧めいたします。治ろうとしていない状態で続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。今日は、とっても嬉しい日です！大切なクライアント様のおひとりが、ご卒業になりました！母親カウンセリングから卒業されたお母様の卒業アンケートです！ぜひ、じっくりとお読みください。私からのコメントは、後ほ続き＞＞＞

摂食障害の娘を持つご家族なら、「見守る」だけはNGです。拒食・過食が悪化につながる恐れがあります。摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「親に出来ることはないですよね」「見守るしかないですよね」「親は、本人がやる気になるまで《待つ》でいい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ひとことブログです(笑)。最近の嬉しいこと。毎日メルマガへのご登録をいただいていることです！ありがとうございます！はじめてご登録いただくと、私(メルマガ管理者)のもとに「登録がありました」と通知メール続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ご飯の量！摂食障害時代は、ずーっと気になって仕方がなかったことです。何グラムなのか。食べたらどうなるのか。食べすぎじゃないか。だからビクビクしながら食べて全部食べきることがとても怖かったです。でも、、続き＞＞＞

*超・ひさびさの田楽^^ ある日のお昼ごはん。摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「ふつうに食べる」が分からない。太らない食事やせる食事も、知りたいけれど、そもそも「ふつうに食べる」とは一体何なのか、分からなくなってしまう方も多いようで続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復がなかなか上手くいかない理由。その1つが、「今」しか見えていないことではないでしょうか。今、過食が止まらないから今、太ってしまったから今、イライラが止まらないからだから、摂食障害なんて治続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。体重が０．１ｋｇ増えてパニック。。。こうした声は、摂食障害のご本人様からも、対応に苦戦しているお母様からも、とてもよく頂きます。そもそも、「太った」とは何なんでしょうか？増えた体重とは、そのまま「太っ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食と拒食は繰り返すモノ。。。こうした勘違いをされている方が多いですよね。。。結論からお伝えすると、「繰り返すモノ」ではありません。----------------------------------続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「母親カウンセリング」とは、お母様のみが受講されるカウンセリングです（くわしくはこちら）。母親カウンセリングにお申し込みいただく前に、必ずお読みいただきたい本のご紹介です。摂食障害とは、家族で抱える問続き＞＞＞