未分類

メールアドレス、間違っていますよー!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メールアドレス、間違っていますよー!と、私は言いたいです(笑)。最近、メルマガにご登録いただく方が、急激に増えています。ありがたいです。ありがとうございます!!でも・・・明らかにメールアドレスが間違っ続き>>>
働き方

「拒食なの?」「過食なの?」症状だけで区別する落とし穴

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食なの?過食なの?と聞かれることが嫌でした。勿論、きかれる場所というのはたいていが病院の診察室で、たいていが1回目の診察ですが。拒食なのか過食なのかそのどちらか1つという質問に答えるということは、「続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害の通院、つらくなっていませんか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の通院、つらくなっていませんか?今の治療者(医師・カウンセラー)に満足していますか?信頼、寄せていますか?今、どこかのカウンセリングや病院に通いながら、私のブログを見つけて、このメルマガに登録続き>>>
摂食障害の家族相談

東京での個別相談を、まもなく終了致します!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。東京での個別相談、まもなく終了になります!私にとって、大きな決断です。決断に至るまでの想い。決断に込める想い。いろんな葛藤と気がかりなことがありました。。。1年近く前、東京でのミーティングを開始しまし続き>>>
摂食障害の家族相談

「太らない食べ方」と「摂食障害の治り方」

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の頃の私は、ずーーーっとネット検索していました。特に夜。特に過食した後。「食べ過ぎた後、●時間絶食すれば体脂肪にならない」とか。「食べ過ぎた後の●時間以内にリセットしよう」とか。「翌朝は●●だ続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害専門カウンセリング場所のご紹介です!

---------------2025年4月追記この記事は過去記事としてご覧ください。現在は完全オンライン化したため、カウンセリング / コンサルティング共にオンラインで承っております。----------------摂食障害専門カウンセリ続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害だけど、元気なんです!と言っていませんか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食は続いているけど、元気に学校に行っています。自宅にいると過食嘔吐しちゃうから、休日もアルバイトしています。一緒にお喋りしている時は、フツーなんです。カウンセリングや個別相談でお会いするお母様方から続き>>>
ふつうに食べたい

【Q&A】お腹ぽっこりの悩みは、筋トレで解消される!?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガ読者さまを対象にご質問企画を開催いたしました!たくさんのご応募をありがとうございます。今後も不定期で、ご質問企画を開催します。ご興味がある方は、ぜひメルマガにご登録ください。*メルマガは、こち続き>>>
働き方

拒食からの回復:先が見えない不安への対処法

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガ読者さまを対象にご質問企画を開催いたしました!たくさんのご応募をありがとうございます。*メルマガとは、無料メールで届く摂食障害の回復ヒントです。今日も引き続き、ご質問への回答を書いていきます^続き>>>
ふつうに食べたい

過食嘔吐を止められたのに、外食でスイッチが入ってしまう。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガ読者さまを対象にご質問企画を開催いたしました!たくさんのご応募をありがとうございます。*メルマガとは、メールで届く摂食障害の回復ヒントです(無料)。回答がなかなか追いつかないですが、少しずつ書続き>>>
摂食障害の家族相談

いつ、摂食障害になりましたか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「いつから摂食障害ですか?」この答は、ホント様々です。・診断された日を答える方・はじめて嘔吐した日を答える方・ダイエット開始した時を答える方・食べるのが怖いと感じた時を答える方・食べるのが止まらないコ続き>>>
摂食障害の家族相談

過食代はいくら?過食以外の自己投資をしていますか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食代、いくら使っていますか?そのお金は、どこから出していますか?初回カウンセリングで、私が必ず質問することです。過食しているからお金がないというけれど・・・過食の前に、ホントに欲しいものを自分で自分続き>>>
ふつうに食べたい

お菓子を食べ始めたら止まらないあなたへ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。お菓子を食べ始めたら、止まらない。目の前にあると、全部食べてしまう。美味しいとか感じるヒマもないほど詰め込んでしまう・・・そんな過食をしていませんか?私も毎晩のようにお菓子(特にチョコレート)を食べ続続き>>>
摂食障害の家族相談

カウンセリングを検討中の全ての方にお伝えしたいこと。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。これまでも、今現在も、カウンセリング受けようかなぁ、どうしようかなぁ・・・と、ずーっと迷っている人って、実はとてもとても多いと思います。だからこそ、「カウンセリングを迷っている全ての方」に向けて、メッ続き>>>
摂食障害が疑わしい時

摂食障害に悩んでいても、「摂食障害=あなた」ではありません^^

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食でも拒食でも過食嘔吐でも言えること。摂食障害=あなたでは、ありません。摂食障害が長引いてしまうと、なんだか「摂食障害」という病気が自分のアイデンティティーになってしまったり、「摂食障害の私」が当た続き>>>
働き方

お問い合わせをくださる皆さまへ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。新規カウンセリング、受付再開しました!7月1日20時、メルマガを配信してから、、、、(1)お申込みくださる方(2)お問い合わせをくださる方(3)そして、きっと迷いながら何度もブログやメルマガを読み返し続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害カウンセリング:月4回継続コースを新設した理由とは。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害からの卒業を目指す方を対象とした継続コースのカウンセリングを、ご提供しています!これまでの月2回コースに加えて、少し前から月4回コースを新設しました。*月2回または月4回は、クライアント様自身続き>>>
ふつうに食べたい

【摂食障害の回復後】食べるイベントが、「楽しい」に変わる

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害が治った人は、どんな生活をしているの?プロフィール記事はこちら私が摂食障害だった頃、「回復した後の将来像」が描けなかったことが、とてもとても不安でした。だからこそ、現在の私が、現在の姿をお届け続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害の時こそ、人生が動く時

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害が、なかなか治らないなぁ~という時、イヤになると同時に、「何も前に進んでいない感じ」がしませんか?たしかにそういう「感じ」がますますイヤになるものでしょうが、実は、不調の時こそ人生がうごく、と続き>>>
拒食・過食の治し方

新幹線や飛行機でカウンセリングにお越しになるクライアント様たち

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリングには、どんな人が来ているの?これは、カウンセリングを探している方にとっては、とても興味津々な事柄だと思います。どんな人を、いろんな角度からお伝えしていきたいと思います。今回は、どんな地域続き>>>