摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。映画を観てきました！５月の公開日をメモしていたにも関わらず・・・タイミングを逃し続け、約１ヶ月。当日ネットからチケット購入して、ギリギリ間に合いました！公開終了の１日前だったのです＾＾；；男女平等のた続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。今日は、息抜き記事です（笑）。おヒマな方は、どうぞ。マジメな摂食障害記事は、別記事のほうが、ずっとお役に立てるかと思います（笑）。例えば、こちらの記事。←結構人気の記事です＾＾先日、すっごく素敵なお店続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。言いたいことを言おう。本音で話そう。思ったことを言葉にしてみよう。摂食障害専門カウンセリングで繰り返しお伝えしていることです。でも・・・「言えない」んですよね。。。「言えない」のは、幼いころからずーっ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害が治ることは、太ることだと思っていませんか？太るくらいなら、治らなくていい。ぜったい太りたくないから、治る方法が分からない。そんなふうに、身動き取れない感じになっていませんか？私も、拒食時代は続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。２０１９年がはじまって、５ヶ月が「終わり」ました。令和になって、１ヶ月が「終わり」ました。今、あなたの摂食障害は「終わり」に近づいていますか？先日、自営業仲間から、こんな言葉をいただきました。「今年が続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。いろんなクライアント様にお会いしていますが・・・とても気になることがあります。それは、ホントはもっと早く治るはずの人が、長年治らないまま悩んでいる事実です。今、摂食障害が長期化している人もう治らないん続き＞＞＞

＊カウンセリングオフィス写真です＾＾摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害って、どうやって治っていくの？治った人は、どんなふうに変わっていったの？摂食障害が治るまで、どんな気持ちだったの？今、摂食障害に悩んでいるあなたは、たくさん続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「眠れない」「食欲がない・・・」などについて、いろんなところのアドバイスなどでも見かけますが。。。「早めに医療機関を受診しましょう」「専門家に相談しましょう」ですが。。。結局、回復力とは素直さです。ど続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。パンと過食。過食とコンビニ。よくある組み合わせですね。私も過食に悩んでいた時には、経験済みです（笑）。過食の時に、得によく食べていたのは菓子パンです。でも、セーブしていた「普段の日」は、ライ麦パンにド続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。私が、カウンセリングでよく問いかける言葉。「摂食障害が治ったら、何がしたい？」よくある返答は・・・・何も考えずに食べられるようになりたい・以前みたいに、笑って「ごちそうさま」がしたい・体型を気にせず、続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の通院を続けていた頃、診察以上にイヤな時間がありました。それは、待合室でひたすら待つ時間です。ツライから通院しているのに待合室で、さらにツラくなるという悪循環。。。私が経験した待合室：大学病院続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。カウンセリングで摂食障害は治るの？「摂食障害の人」から、どうやって「治った人」にかわるの？自分と似たような悩みを持った人も「治った」のかなぁ？カウンセリングを受ける前だれもが迷いや不安を抱えていることと思続き＞＞＞

・摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。名古屋・栄地下にオープンしたタピオカのお店です。でも、、、私はタピオカが嫌い（笑）。なので、写真はお店の看板だけです（笑）。好きも嫌いも自分次第。流行っているからみんなが食べているからだから、自分も続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「ブログはいつも読んでいるんですけど、メルマガとどう違うんですか？」「メルマガが届かなくなったけど、ブログだけで充分ですよね！？」こうした声はとてもたくさんいただきます。そして、メルマガも完ぺきな方法続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害に悩んでいるなら、、、、今、目指しているのはどちらでしょうか？摂食障害が「ちょっと良くなること」ですか？それとも、摂食障害から卒業することですか？私が日頃痛感していることがあります。心理学の勉続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食から体重が増えてくる時過食がとまらなくて体重が増えてくる時１番ツライのは、ジーパンをはいた時ではないでしょうか？気になるのは、この２ヶ所。太ももの内側太ももの外側のジーンズの糸いかがですか？◆太も続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害って、治るまでどれくらいの時間がかかるんだろう？あと、どれだけ通院しないといけないんだろう？治るまで、自分はどうやって生きていくんだろう？この「時間」という問題。実は、いろんな要素が絡んでいま続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「1人分が分からない」というあなたへ「分からない」のか、「分かろう」としないのか。「分からない」のか、「分かっても、《自分はちがう》」と思うのか。「分からない」のか、「やってみよう！」と思えないのか。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害メールマガジン（通称：メルマガ）。最近、毎日新しくご登録をいただいております！メールだから、こっそり読める。こっそり読んで、摂食障害の回復にお役立てください＾＾メルマガ登録はこちらです。このブ続き＞＞＞