摂食障害の家族相談
【拒食症・過食症】ホントに『脳の病気』？ 薬を飲む前に知っておきたかったこと
中村綾子
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の受験勉強】ブループリントの勉強法は？
カウンセラー中村綾子です。第３回公認心理師試験の受験生が、リアルな勉強ライフをブログでお届けしています！今回のブログ記事は、・ブループリントの勉強法に悩んでいる方・同じく第３回公認心理師試験を受験される方・勉強と仕事の両立が上手くいかない方続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【体重に悩むすべての方へ】BMI、ちゃんと分かっていますか？
カウンセラー中村綾子です。BMI,ちゃんと分かっていますか？いろんな人が、いろんなメディアで情報発信していますが・・・中には、明らかな痩せすぎでも、ダイエットの成功者として登場している場合があります。「専門家」という人たちの中にも、そうした続き＞＞＞
太らない生き方 【おいしいランチの話】丼とケーキの話（笑）。
カウンセラー中村綾子です。ご飯とケーキの話。食べたいもの全部食べると元気になる。今回のブログ記事は、そんなお話です（笑）。最近少し前ですがちょっと用事があって出かけました。午前中の予定が長引いてしまったので、お昼食べてから帰ることにしました続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【摂食障害と小麦製品】太るイメージの変化とは？？
カウンセラー中村綾子です。先日から「摂食障害と●●」をメルマガ読者さまを対象に、募集させていただきました！早速ご応募をいただきましたので、今回ブログで取り上げさせていただきます。これから応募したい！という方も、メルマガへのご返信で承りますの続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【過食を治したい方へ】ホントに食べたい物が、今すぐ分かる方法
カウンセラー中村綾子です。「ホントに食べたいものを食べてみよう」私がカウンセリングでも、ブログでもメルマガでも繰り返しお伝えしていることです。けれど・・・・自分が何を食べたいのか分からない・ホントに食べたいのか食べたくないのか分からない・お続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【摂食障害とお餅】食べ物の変化：摂食障害ビフォーアフター
カウンセラー中村綾子です。先日から「摂食障害と●●」をメルマガ読者さまを対象に、募集させていただきました！早速ご応募をいただきましたので、今回ブログで取り上げさせていただきます。これから応募したい！という方も、メルマガへのご返信で承りますの続き＞＞＞
パンの太らない食べ方 【摂食障害と食パン】過食衝動を１番起こしたものが、フツーになった話
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。（私の克服ストーリーはこちら）今回は、私自身がずーっと書きたかった話題です。それは「食パン」。もう、感慨深いです。それほど大変でしたし、そこまでの大きな変化がある食べ物です。拒食症の頃と「食パン」拒食症続き＞＞＞
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の受験勉強】模試は、どれを何回うけたらいい？
カウンセラー中村綾子です。*追記：第3回公認心理師試験合格しました。＊このブログ記事は、受験生時代に書いた部分と合格後に加筆した部分が混ざっていることを予めご了承ください。第３回公認心理師試験の受験生が、リアルな受験勉強の様子をブログでお届続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【摂食障害と牛乳・豆乳】治る前と治った後の食事変化と影響について
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。（私の克服ストーリーはこちら）「摂食障害と●●」をメルマガ読者さまを対象に、募集させていただきました！早速ご応募をいただきましたので、今回ブログで取り上げさせていただきます。前回取り上げた「摂食障害とグ続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【予告】食べ過ぎた後の「やせる食べ方」をお届けします！
カウンセラー中村綾子です、次回のメルマガ(10/24（土）２０時配信）の予告です！メルマガとはメルマガとは、私・カウンセラー中村綾子が週２回無料でお届けしているメールマガジンです。内容は、・太らない生き方・食べ方・摂食障害の治り方・摂食障害続き＞＞＞
未分類 【公認心理師の受験勉強】GoToキャンペーンでひとり勉強合宿！？
カウンセラー中村綾子です。第３回公認心理師試験の受験生が、リアルな勉強ライフをブログでお届けしています！GoToキャンペーン利用で、ひとり勉強合宿した様子をたくさんの写真と共にレポします。今回のブログ記事は、・同じく第３回公認心理師試験を受続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害Q&A】克服後、グラノーラは食べる？食べない？
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。先日から「摂食障害と●●」をメルマガ読者さまを対象に、募集させていただきました！早速ご応募をいただきましたので、今回ブログで取り上げさせていただきます。これから応募したい！という方も、メルマガへのご返信続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害の治り方】期限を区切るから、回復に向かう
カウンセラー中村綾子です。・摂食障害がダラダラ続いている方・自分が治っているのか治っていないのか分からない方・摂食障害って付き合っていく病気なの？と思っている方などの向けて役立つ情報をお届けします。摂食障害って、ホントはもっと早く治る病気だ続き＞＞＞
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の受験勉強】カフェ勉のメリット・デメリット
カウンセラー中村綾子です。第３回公認心理師試験の受験生が、リアルな勉強ライフをブログでお届けしています！今回のブログ記事は、・同じく第３回公認心理師試験を受験される方・勉強と仕事の両立に悩んでいる方・時間管理に苦戦している方などに役立つ情報続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【太らない食べ方】私が菓子パンと一緒に摂るものとは
カウンセラー中村綾子です。・菓子パンはダイエットの敵！と思っている方・忙しくてフツーの食事より菓子パンばかりになっている方・仕事の合間の昼食を、パンだけで済ますことが多い方などに向けて役立つ情報をお届けします。最近の私のインスタ(@ayak続き＞＞＞
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の受験勉強】睡眠時間を見直す
カウンセラー中村綾子です。・第３回公認心理師試験を控えている方・第４回受験のために情報収集している方・勉強と仕事の両立に悩んでいる方などに向けて役立つ情報をお届けします。このブログでは、第３回公認心理師試験に向けて勉強中のリアルな生活を、お続き＞＞＞
太らない生き方 過食にならない菓子パンの食べ方
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。⇨【動画】摂食障害の克服経験談ひとことブログ、始めます(笑)。過食にならない菓子パンの食べ方おいしそう★真横からの眺め(笑)。このシナモンロールは・・・ファミリーマートの新商品でした(笑)。過食にならな続き＞＞＞
未分類 食べ物、募集します(笑)！摂食障害と●●
カウンセラー中村綾子です。食べ物、募集します(笑)！摂食障害と●●、という思い出とともに、摂食障害のビフォーアフターをブログで書いていきたいと思います。これまで、書いてみようかなぁと思ったのは、・食パン・ハーゲンダッツ・パスタソース（レトル続き＞＞＞
未分類 摂食障害と「とろろ蕎麦」。
カウンセラー中村綾子です。摂食障害の頃って食べちゃいけないカロリーは●kcalというキツイしばりや思い込みがあるだけではなくお金をつかっちゃいけない楽しんじゃいけないラクしたらいけないなどいろんな禁止があって心がぎゅうぎゅう詰めの中、生きて続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害の「根っこ」を見落としていませんか？
カウンセラー中村綾子です。摂食障害の「根っこ」。多くの場合、ずーっと前から「根っこ」はあって、それを見落としてしまっているんですよね。摂食障害専門カウンセリングでは、継続コース開始時に、かなり時間をかけてこれまでの生い立ちを丁寧に聴きとりさ続き＞＞＞