中村綾子

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「摂食障害だけど元気!」の落と穴

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。元気に仕事行っています。よく喋るし、よく笑うし。友達の話とか、いっぱい教えてくれるんです!でも、、、毎晩、過食嘔吐しています。外出は、ほとんどしないです。悩みも弱音も聞いたことないです。カウンセリング続き>>>
摂食障害の家族相談

「行く」価値。パンとカウンセリングの関係。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリングを終えた後、ウォーキングを兼ねてパン屋さんに行ってきました!お目当ては、3色の食パン^^偶然、ネットで見つけて、偶然、「おおっ!」と魅かれて、偶然、歩いて行ける距離だと分かって、「行きた続き>>>
拒食・過食の治し方

過食で虫歯から、回復して歯科矯正へ。摂食障害が治るということ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食嘔吐で歯が溶ける。栄養不足で骨がボロボロになる。生理が止まると骨粗しょう症に・・・etc.きっと、誰もが1度は聞いたことがある情報ですよね。でも、大抵の場合、他人事のように思えて、スルーしてしまう続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害も留学も、辛かった日々が「思い出」に変わる!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夏と言えば、思い出すのはやっぱり留学。1番最初に飛び立ったのは1999年7月22日。大学を卒業して帰国したのは2005年8月23日。どちらも、大切な記念日です。留学時代も、摂食障害の生活も、とてもとて続き>>>
拒食・過食の治し方

私が「お問い合わせ」をオススメする理由

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。現在、以下の2つを臨時募集中です!■募集中のカウンセリング・摂食障害専門カウンセリング・母親カウンセリングこのブログでは、「ご希望の方は、お問い合わせください」と記載しています。これは、意図的に、です続き>>>
拒食・過食の治し方

拒食・過食でやりたいことが出来ないあなたへ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。13年前の2005年8月23日。6年間のカナダ留学を終えて帰国しました!8月23日は、私の大切なカナダ帰国記念日です。最後の大きな試験を終えて、数日間で全ての荷物をまとめ、超ドタバタの中、飛行機に乗っ続き>>>
未分類

大人数がニガテ。摂食障害の人の共通点。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。たくさんの人と一緒にいると、なんだか疲れてしまう。「みんな一緒に!」と言われると、ちょっと引いてしまう。大勢でワイワイすると、一人になりたいって思ってしまう。。。摂食障害に悩む人の共通点ではないでしょ続き>>>
過去メルマガ

摂食障害の「治った人」に出会う場所

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。私が受験生の時、愛読書が【合格体験記】でした。どんな人が、どんな勉強法で、合格したか。もちろん、自分とは違う人だけれど、自分の「行きたい学校」に【合格】した人だから、体験記を読んで、自分を重ね合わせた続き>>>
ふつうに食べたい

マジメに自炊ご飯:「1人分が分からない」というあなたへ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、超!久々に真面目に夕飯を作りました(笑)!最近バタバタ日が続いていたので、夕飯もテキトーが続いていました。。。なので、久しぶりに作ってみました■夕飯サーモン丼超☆具沢山みそ汁カボチャ・・・余計な続き>>>
未分類

パンは「太る食べ物」ですか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。友人であり女性税理士・綾野真紀さん。月イチ勉強会を続けて、1年3ケ月が過ぎました。教えていただくことがたくさん!励まされることがたくさん!こうした仲間って、ホント大切です。最近は、ランチしてから、カウ続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害のことを、友達に話そう!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夏は・・・帰省中の友人と再開できるチャンス!高校時代からの友人と、数年ぶりに再開しました!!!高校時代も、留学中も、帰国後も、大学院の時も、何もしていない時期も、パン教室(前職)をしていた時期も、カウ続き>>>
ふつうに食べたい

過食は「止める」のではなく「止まる」「治る」。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。期間限定商品に弱いです(//∇//)ハーゲンダッツ「黒みつ&きなこ」美味しかったです♡でも、ハーゲンダッツは、かなり久しぶり。久しぶりだから、一層美味しいです。■黒みつ&きなこ食べたのは、夕飯後。室内続き>>>
未分類

私が摂食障害メルマガを配信し続ける理由

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害ってホントに治るの?治った人は、どこにいるの?治った後、どんな生活をしているの?これらは、摂食障害の頃、私が実際に抱いていた気持ちです。いろんな病院に行っても【医師 VS 患者】「治った後」が続き>>>
過去メルマガ

「食べたい!」に正直になるから、太らない。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、暑~い中、マフィンのお店に行ってきた時のお話^^ネットで偶然見つけたマフィンのお店。可愛い雰囲気とおいしそうなマフィンの数々。一気に魅了されて、暑い中でも「行こう!」と決めました。理由は、【食べ続き>>>
摂食障害の家族相談

【拒食症の入院費VSカウンセリング料金】食べて体重を増やすだけの金額とは

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリング料金って、高いですよねー。提供している側の私も、そう思って料金設定しています。自分も高いと思う料金設定にしている理由は2つ。そして、カウンセリング料金を高いと思うか、安いと思うかは、ある続き>>>
病院・カウンセリングの選び方

カウンセリングで東京進出!?摂食障害専門カウンセリングのこれから。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日の東京出張で、すごーく刺激を受けてきました!これまで何度も仕事で東京に行ってきました。月に3回東京出張だった時期もありました。でも、そんなに「魅了!」されたことはなかったです。一番驚いたのは、意識続き>>>
拒食・過食の治し方

カウンセリングは辛くて暗い話ばかりするのか(笑)?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリングに行っても、一体何を話すんだろう??カウンセリングって、「閉じられた空間」だからこそ、中身が見えなくて、ほかの人が何を話しているのか分からなくて、一体、どうしたらいいの?という気持ちにな続き>>>
過去メルマガ

「沢山たべても不安にならないんですか?」:私が太る心配をしない理由

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。たくさん食べても、「太ったらどうしよう!」と不安にならないんですか?こうしたご質問、クライアント様からとてもよく頂きます。もちろん、カウンセリング時には、詳細にお話しています。同じような悩みを抱えてい続き>>>
ふつうに食べたい

拒食時代:低血糖でもアメ1粒が怖かった話

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。昨日、ふと見つけた飴。すでに会計を済ませた後でしたが、「買わなくちゃ!」と、飴を手にとって戻りました(笑)!ホントに「小豆」を感じる飴で、中からジワ〜〜と流れてくるエキス(?)が美味しいのです!!まも続き>>>
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「メルマガが、心の支えでした!」卒業クライアント様の共通点

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。最近も、うれしいひとときがありました!「あと●ケ月、何事もなければ卒業だね。」摂食障害専門カウンセリングで、こう伝える時。ホントに嬉しい瞬間です!数名のクライアント様が「まもなく卒業」という段階にいら続き>>>