中村綾子

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。趣味はパン作り。長年、いい続けてきた言葉。そして、仕事にもしていたパン作り。でも、ずーーーっと遠ざかっていました。理由は、「忙しい」です。やることが沢山あるから。疲れているから。時間がないから。夕飯す続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日の母の古希祝い。お会計の後、私はとっても幸せな気分に包まれました。ランチであっても、結構なお値段の食事だったので、それが３人分の会計はそれなりの金額でした。でも、そうした金額を、フツーに財布から出続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。母の古希祝いとして、両親を誘い、ランチに行ってきました！田舎人の両親にとっては、久々の名古屋駅です（笑）。ホントは別のお店を候補として考えていたのですが、長らく改装中。。。そのため、今回はこちらのお店続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、とある講座を受講しました。この時の講師の先生は、女性。とっても可愛らしい雰囲気の女性です。普段、こうした講座を主催する講師の方は、大抵男性が多いです。だから、、、ガンガン稼ぐ！バリバリ働く！みた続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。猛暑の中・・・友人・べじこさん家に行ってきました！＊べじこさんのブログはこちら急遽決まった勉強会！お互いフェイスブックなどでは繋がっていますが、再会は数か月ぶりです！おやつタイムに喜ぶ私（笑）。持って続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。まず、誤解のないように言葉をお伝えします。タイトルの「太る食べ物を辞めない」とは・・・世の中では、「太る」と言われているけど、自分は好きな食べ物です。私の場合、そのNO.１は、パンです（笑）。＊パン教続き＞＞＞

国家資格・公認心理師を持つ唯一摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。＊この記事は、 旧ブログから移行しました。摂食障害からの卒業。人の可能性変わるエネルギー私は、ただただ感動させられます。先日、1人のクライアント様が卒業されました。リアルで続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食べても食べても、まだ物足りない。周りの人たちは、「あ～、お腹いっぱい」と言っているのに。自分も同じだけ食べたはずなのに、ソワソワ・・・摂食障害の頃って、「食べたつもり」になっていることが多いです。「続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食した後って、気分最悪ですよね。。。。身体も重いですが、心はもっと重たい。食べちゃった・・・どれだけ太るんだろう・・・なんで過食を辞められないんだろう・・・いつまで太り続けるんだろう・・・いろーーー続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食は必要だから、止めてはいけない。過食することで、自分のバランスを取っているのだから、何も言ってはいけない。こうした言葉が多く出回っているようですが・・・ホントだと信じてしまっていませんか？私は、真続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。疲れやすいから、もっと元気な身体がほしい。もっと動けたら、楽しいのに。拒食・過食になる前みたいに、友達といっぱい遊びに行く生活に戻りたい。だから治りたい、でも体重は増えたくない。。。。治りたいけど、痩続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガ読者さまにご連絡いたします。本日２０時配信のメルマガでは、多くの読者さまのメールアドレスがエラーになっております。すでにご登録済で、本日２０時のメルマガが届いていない方は、今後のメルマガも届か続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食が止まらなくて悩んでいた時、やってみた方法をご紹介します。当時、愛読していたダイエット雑誌がありました。痩せたいのに、甘いものが辞めらない。そんなカワイイ女子のカワイイ悩み。その雑誌には、解決策と続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日は、月イチ勉強会でした！いつものお相手、女性税理士・綾野真紀さんです＾＾最近の勉強会の行動パターンは・・・まずは、カウンセリング・オフィスで集合　　↓ランチのためにお店に移動　↓ふたたび、オフィス続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。太らない食べ物痩せる食べ物テレビで取り上げられると、その品物がスーパーから消える。。。よくあるパターンです（笑）。摂食障害だった頃、私もそんな必死の検索ばかりしている一人でした。だからこそ、摂食障害が続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。つい先日は、母の誕生日でした＾＾事前に贈ったコレが届いたようです。古希のお祝いです。古希だから紫色。もうそんな歳なのね。。。。そう思うと、とても感慨深いです。１０年以上前ですが、私の摂食障害がピークで続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、偶然見つけたある動画でショックを受けました。。。摂食障害による脳機能低下。。。。栄養不足で、脳が委縮する。これは、よく聞く言葉かと思います。でも、栄養状態が元に戻れば、脳の萎縮も戻る（治る）と聞続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。あついですねー！名古屋は蒸し暑いです。。。食べたいのに食べたくない食べるのを辞めたいのに止まらない。そんな摂食障害で、普段からイライラしているのに・・・ジメジメ気候でさらに、ウツウツと気分が落ちますよ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。このブログは、いろんな方が見つけて読んでくださっているみたいです＾＾名古屋に限らず、全国各地からお越しくださっているクライアント様も、かつては「ブログだけを読み続ける人」だったことと思います(2025続き＞＞＞