ふつうに食べたい

摂食障害カウンセリング中村綾子です。拒食でも過食でも共通の悩みがあります。「普通の量が分からない」私も、摂食障害真っ最中だった頃、「ふつう」に、「お腹空いた～！」と食べて、「ふつう」に、「あ～、お腹いっぱい！」と食事を終えたい。そんな当たり続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。過食嘔吐。私の場合、毎日ではありませんが、かなりやっていました。そして、過食嘔吐に頼っていた時期もあります。今回のご質問と同じような心境だったかもしれません。◆メルマガ読者さんからのご質問◆治したいなーと続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。受容と甘やかし寛大な姿勢と、言いなりこれらの判断に迷うお母様方がとても多いようです。お母様の立場の読者さんからいただきましたご質問。こちらでご紹介させていただきます。◆メルマガ読者さんからのご質問◆摂食障続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。先日・・・菓子パンをすごーく欲しました。結果、メロンパンとレーズンパン＾＾おかずも、ヨーグルトも一緒に食べたので、かなり満腹で仕事に向かいました（笑）。さて・・・「食べる」と真逆の状態についてお届けします続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。先日、友人からお礼のメールが入りました。とっても小さなことだったので、お礼なんて、ホントはどちらでもよかったんです。けれど、「言っても・言わなくてもいいこと」だけど、やっぱり「言われて嬉しい」んですよね。続き＞＞＞