カウンセリングで回復する理由①家で取り組むことが分かる
摂食障害って、どうやって治るの？ カウンセリングで話すだけで食べられるようになるの？ 家族にグチを聴いてもらうのとどう違...
「 拒食・過食の治し方 」一覧
【摂食障害と食べたいモノ】ホントに食べたいものが食べられるようになるプロセスとは
＊先日のお取り寄せパン。３種同時に食べるのです(笑)。 カウンセラー中村綾子です。 メルマガ読者さまから...
【摂食障害と検査結果】食べモノを改善したのに悪化する！？
カウンセラー中村綾子です。 メルマガ読者さまからお寄せいただきましたご質問をご紹介します。 *メルマガっ...
【大学病院】「摂食障害が治ってから来てください」と言われた実話
カウンセラー中村綾子です。 メルマガ読者様からのご質問への回答を書いているうちに・・・ 昔のことを思い出しましたので...
【摂食障害】私が卒業手紙を書く理由
カウンセラー中村綾子です。 摂食障害の卒業！ これほど感慨深く、感動するタイミングはありません。 ...
【体重に悩むすべての方へ】BMI、ちゃんと分かっていますか？
カウンセラー中村綾子です。 BMI,ちゃんと分かっていますか？ いろんな人が、いろんなメディアで...
【摂食障害と小麦製品】太るイメージの変化とは？？
カウンセラー中村綾子です。 先日から「摂食障害と●●」をメルマガ読者さまを対象に、募集させていただきました！ ...
【過食を治したい方へ】ホントに食べたい物が、今すぐ分かる方法
カウンセラー中村綾子です。 「ホントに食べたいものを食べてみよう」 私がカウンセリングでも、ブロ...
【摂食障害とお餅】食べ物の変化：摂食障害ビフォーアフター
カウンセラー中村綾子です。 先日から「摂食障害と●●」をメルマガ読者さまを対象に、募集させていただきました！ ...
【摂食障害と食パン】過食衝動を１番起こしたものが、フツーになった話
食パンは過食の敵！？白いふわふわ食パンを見ただけで過食衝動が沸いた時期から、過食症克服までのストーリー。国家資格・公認心理師が、自らの経験談を語るブログ。
【摂食障害とグラノーラ】治った後の変化とは？
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。 先日から「摂食障害と●●」をメルマガ読者さまを対象に、募集させていただきました！ 早...
【摂食障害の治り方】期限を区切るから、回復に向かう
拒食症・過食症が1年以上続いていませんか？長期化する前に「回復スケジュール」を自分でつくろう
過食にならない菓子パンの食べ方
過食症に悩む方、必見！摂食障害専門カウンセラーが教える、太らない菓子パン(シナモンロール)の食べ方。
摂食障害の「根っこ」を見落としていませんか？
カウンセラー中村綾子です。 摂食障害の「根っこ」。 多くの場合、ずーっと前から「根っこ」はあって、それを見落としてし...
【摂食障害】親子でカウンセリングを受けるメリット
カウンセラー中村綾子です。 ・カウンセリングは誰が受けるのが1番効果的なの？ ・カウンセリングは、いつ受ける...
「治りたくない気持ち」「治るのが怖い」が増える時期
カウンセラー中村綾子です。 ・摂食障害のお嬢様を持つご家族 ・体重が増えてパニックになっている方 ・治るの...
摂食障害が治る人って、どんな人？
カウンセラー中村綾子です。 摂食障害って、どんな人が治るの？ 私は、摂食障害の最中、コレをずーっと考えて...
ひさびさのメルマガを書きました(笑)
カウンセラー中村綾子です。 ひとことブログです(笑)。 ブログの更新が止まっていた理由。 それを次回の...
【摂食障害】私が１番辛かったこと。
カウンセラー中村綾子です。 摂食障害でツライ・・・という場面は、たくさんありますよね。 今、摂食...
【摂食障害】太った時にうれしかった言葉。
カウンセラー中村綾子です。 ・拒食から体重が増えていく時に怖くてたまらない方 ・「太ったー！」と大騒ぎするお...