中村綾子

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食から体重が増えてくる時過食がとまらなくて体重が増えてくる時１番ツライのは、ジーパンをはいた時ではないでしょうか？気になるのは、この２ヶ所。太ももの内側太ももの外側のジーンズの糸いかがですか？◆太も続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害って、治るまでどれくらいの時間がかかるんだろう？あと、どれだけ通院しないといけないんだろう？治るまで、自分はどうやって生きていくんだろう？この「時間」という問題。実は、いろんな要素が絡んでいま続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「1人分が分からない」というあなたへ「分からない」のか、「分かろう」としないのか。「分からない」のか、「分かっても、《自分はちがう》」と思うのか。「分からない」のか、「やってみよう！」と思えないのか。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害メールマガジン（通称：メルマガ）。最近、毎日新しくご登録をいただいております！メールだから、こっそり読める。こっそり読んで、摂食障害の回復にお役立てください＾＾メルマガ登録はこちらです。このブ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ。。。ずーっと頭の中をぐるぐる巡る思考。だから減らさなきゃ制限しなきゃこんなに食べちゃダメそんな気持ちから食事時は、ついセーブしてしまう。だって、痩せたいから。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食症と食べ過ぎはどうちがうの？過食症とはたくさん食べる人？たくさん食べたら過食なの？１度、過食したら、それは過食症なの？食べ過ぎ・やけ食い・ストレス食い・・・は、誰もがあるモノだと思います。では、摂続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。再発がこわい・・・そんな想いをいだいている方も多いのではないでしょうか？再発とは、完全に治った人が、ふたたび発症すること。ですよね？？？でも、「再発した！と思っている人」の多くは、「完全に治っていない続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「娘が病院に行きたくない」っていうんです。「体重●ｋｇになったら入院と言われるのを嫌がります」「行っても分かってもらえないから。。。」こうした声、お母様方から、よくいただきます。でも、「行きたくない」続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。体重４０ｋｇになる時が、１番コワイ理由なんだか、ちがうんですよねー。「何が」というより、すごい違い（笑）。４０．０ｋｇになるくらいなら、３９．９９９９９ｋｇでいたい。そう切実に願う気持ち。３０ｋｇ台は続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。間違った摂食障害情報を、信じてしまっていませんか？あなたの頭で考えることなく、鵜呑みにしてしまっていませんか？私が、非常によく見聞きして、とても残念に思っているやり方があります。それは、体重計を捨てる続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夕方、イライラしませんか？夕方になると決まって、なんだか気分が落ち込んでいませんか？夕方に、急に「食べたい！」とソワソワ感が襲ってきませんか？昼間はなんともなかったのに。。。私も、摂食障害の頃、同じよ続き＞＞＞

↑これはイメージです(笑）摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。超！久々にヨガに行ってきました！！もう、何か月ぶりなんでしょう（笑）？？久々に行こう！と思い立って、単発レッスンが受講できるところをネット検索。最初に検索したスタジオは、満席続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。痩せたい痩せたい痩せたい・・・そんなふうに、切実に願い続けている時、まわりからは勘違いされやすいかもしれません。・また拒食に戻って、入院したいの！？・ガリガリの体型がイイと思っているの！？・「食べるこ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食嘔吐しても、痩せない。この事実、ちゃんと見ていますか？そして、自宅トイレが、過食嘔吐する場所になっていませんか？私は、過食嘔吐を辞めたいと願うなら、まずトイレ掃除に励んでほしいと思っています。なぜ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復期拒食症の回復期こうしたキーワードで、このブログに来てくださっている方も多いようです。結構前から「回復期がキーワード」の傾向はありますが・・・回復期について勘違いしている方が多い印象です続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。パンは、カロリーが高い。過食防止のためには、パンよりご飯。ご飯のほうが、身体にいい。いろーーーんなことを言われていますよね？！でも、ホント！？？と疑ってみてください。パンのほうが、いつもいつも高カロリ続き＞＞＞

＊ある日の夕飯＾＾ピザです（笑）。摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。痩せる食べ物太る食べ物食べながら痩せる食べても太らない。食べるほど痩せる食べるから痩せる食べるのがガマン出来ないから痩せられない。ガマンしてばかりだから、太る・・・e続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。新規カウンセリングの受付を開始いたしました！・摂食障害にお悩みの方のための摂食障害専門カウンセリング・お母様のみが受講される母親カウンセリング同時受付しております！くわしいご案内は、こちらをご覧くださ続き＞＞＞