中村綾子

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。久々に行きました。大戸屋です＾＾しっかりメイン。しっかりお米。野菜の量は、そこまで多くない。これが、定食です。これが、基本の食事です。「ちゃんと食べているんです！」「食べているのに、お腹が空いて空いて続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。いつもペットボトルの水を持ち歩いて「１日●リットル飲むとイイ！」って聞いたから頻繁に水を飲んでしまう・・・そんな生活をしていませんか？私は、拒食の時も、過食の時も、ずーーーっと水を良く飲んでいました。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日の東京出張での気づき。そして、新しいミーティングの構想。メルマガで発信すると、すぐにご返信をいただきました！「参加希望です！！」すごいです！すごい早さです！メルマガでは、随時、ミーティングの進捗状続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の治療法は、いろんな本で書かれていますが・・・主治医と上手くいかなくなった時「合わない」と感じた時通院する期間通院する頻度通院が終わりになる時・・・etc.こうしたリアルタイムで必要になること続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。いろんな友達と話していると、意外によく聞くのがこんな声です。・・・・・・・・・昔、ダイエットですごい痩せたんだよねー。もぉ、◯ｋｇまで減ったんだ。・・・・・・体重の数値だけきくと、まさに摂食障害。でも続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。東京出張の1日目は、、、勉強仲間との再会とパスタランチと小顔施術とコンビニ夕飯とケーキを楽しみました（笑）。ホテルの部屋にあったティーカップたちを利用して、、、ケーキの準備です。ホテルから最寄りの駅に続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ブログの講座仲間のもとに行ってきました！小顔施術の龍福聡子さん（ホームページ）。講座受講時は複数のメンバーとスカイプを通じての受講でした。そのため、１対１でじっくりお話するのは今回がはじめてでした！！続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日仕事終わり、ふとアイスクリームが食べたくなって、食べ始めたパルム。常に買い置きがあります（笑）。こうしたアイスクリームが大好きです＾＾同時にパルムを食べながら、アイスクリームを毎日毎日、強制的に食続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。とある休日。朝からお出かけ。パンを求めて、雨の中、傘を持って電車に乗って。パン屋さんの近くに行くとパンの香りが。パンの香って、ホント癒されますよねー。購入したパンと共に、こんな感じでいただきました＾＾続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。歯の矯正中です。過去のブログ記事にいくつも書いていると思いますが・・・摂食障害の頃は、歯並び以上に、歯がとてもとても汚かったです。虫歯ばかり。着色ばかり。すべては過食・過食嘔吐の結果でした。夜中に食べ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食べるって、何だろ？カウンセリングでは、拒食・過食・過食嘔吐に悩むご本人様とお母様方の話をお聴きしていますが・・・こうしたお話の中で、ふと考えるんですよね。。。何のために食べるの？たくさんのお話を聴い続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日・・・朝起きた時は、あんまり食欲がわかず・・・なぜか、ココアを飲み。。。ちょっとコンビニに行こうと思い立ち、ローソンに行くと、目が合ったのはこちら！ローソンのメロンパン＾＾大好きです！これが、朝ご続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、カウンセリングオフィスにて、プロフィール写真を撮影していただきました！出張撮影をお願いしたのは、女性カメラマン・鬼頭望さんです＾＾＊この写真は、終了時に私のスマホで撮影＾＾ずーーーっと探していま続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「話し合っていますか？」私が、とてもよくお聞きする質問です。特に、母親カウンセリングで質問させていただくことが多いです。話し合いの無いまま、一方的に決めてしまった。「こう思っているだろう」という推測の続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日のニュース。さくらももこさん死去。このニュース、本当に本当にショックでした。もちろん、個人的な面識があったわけではありません。でも、「ちびまる子ちゃん」も、さくらももこさんのエッセイも、大好きでし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。治りたくて治りたくて、ホントに治りたい！そう思っていたはずなのに、いざ、治り始めると、急に投げ出したくなる。ほんの少し前は、「治りたい！」で１００％に気持ちが固まっていたのに、ほんの少し前までは、「治続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。回復がなかなか進まない人や頑張っているはずなのに、なぜか逆方向に行ってしまう人もいます。。。その理由の一つが、勘違い。正確には、間違った情報を鵜呑みにしている状態。今回取り上げるのは、その一例に過ぎま続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、気になっていた本を購入しました。本を買う時は・・・まず、ネットでチェック。本の宣伝（？）を読んで、ざっとクチコミに目を通して、「欲しい！」と思ったら、本屋さんへ。＊本を買う時は、ネットではなくリ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ずーーっと行きたかったお店に行ってきました！この日は、休日。でも、朝からオンライン講座。フツーの起床時間に起きて、支度をして、パソコンに向かう。講座は２時間超え。時計はお昼を指していたけれど、頭続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害が治るには、＜生き方＞を変えること。摂食障害専門カウンセリングで、とてもよくお伝えすることです。カウンセリングでお会いするクライアント様は、間違いなく優秀な人たちです。でも、、、多くの場合、た続き＞＞＞