摂食障害の家族相談
【拒食症】外食では食べられるのに家では制限する理由と克服のヒント
拒食・過食の治し方 【摂食障害】私が１番辛かったこと。克服した後だから言えること
カウンセラー中村綾子です。摂食障害でツライ・・・という場面は、たくさんありますよね。今、摂食障害真っ最中の方は、「何もかもツライ」という状況かもしれません。「何もかもツライ」という時こそ、「何がツライのか」を細かく具体的に挙げてみることをオ続き＞＞＞
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の受験勉強】いくらお金をかけて勉強するか？
カウンセラー中村綾子です。第３回公認心理師試験にむけて勉強中です。このブログでは、リアル受験生生活や勉強法などについてお届けします。最近は、第４回公認心理師試験を目指す方にも多くお読みいただいているようで、うれしいです。今回は、お金の話。・続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【摂食障害】太った時にうれしかった言葉。
カウンセラー中村綾子です。・拒食から体重が増えていく時に怖くてたまらない方・「太ったー！」と大騒ぎするお嬢様にどう接したらいいか分からないお母様・治るって太ること？と摂食障害の治り方にギモンを持っている方などに向けて役立つ情報をお届けします続き＞＞＞
専門家向け 【摂食障害】「頑張って！」「元気そうだね」「今何しているの？」
カウンセラー中村綾子です。・摂食障害が治った人は、どんなふうに変わっていったの？・治ることを諦めかけたことは無いの？・周りの人は、理解してくれたの？そんなふうに、「他の人はどうやって回復していったか？」は、とても気になる話題だと思います。今続き＞＞＞
パンの太らない食べ方 【太らない生き方】食べて満足、していますか？
カウンセラー中村綾子です。先日、久々にちょっと出かけていました。予定が長引いてしまいまして・・・お昼なのか、おやつなのか分からない時間帯になってしまい、お腹が空いているはずなのに、空いていないような・・・でも、何か食べなくちゃと急遽入ったお続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【９月末まで！】新規カウンセリング受付を締切ます！
カウンセラー中村綾子です。９月末を持ちまして、新規受付を締め切りいたします。受付再開は、2020年12月末または2021年1月を予定しています。新規受付を締切する２つのカウンセリング今回、受付を締切しますのは、以下の２つのカウンセリングです続き＞＞＞
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の受験勉強】第４回試験の新日程と第３回受験の勉強スケジュール振り返り
カウンセラー中村綾子です。第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！また、最近、このブログは第４回公認心理師試験を受験予定の方も、多く見てくださっているようなので、今回は第４回試験について取り上げます！先日続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【衝撃の過食】糖質制限の反動から過食《消えた6個のベーグル》
糖質制限の落とし穴。過食の引き金にも。消えた《6個のベーグル》。むちゃ食い/ストレス食い/反動の区別と歯。摂食障害専門カウンセラー（公認心理師）が解説します。
公認心理師の開業とSNSの使い方 開業８年目スタート：カウンセラーとして解禁したこと
カウンセラー中村綾子です。２０２０年９月１日、当オフィスは８年目をスタートしました！毎年、この時期に必ず振り返り記事を書いています。昨年のブログ記事も、読み返していました。《感謝》摂食障害専門カウンセリングも７年目に入ります！感慨深いです。続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害】治ってよかった！と思う３つのコト
＊ある日のおひるごはんカウンセラー中村綾子です。・摂食障害なんて、治らなくていい・治すより付き合っていくから・・・・治ろうとする努力がバカバカしい・・・こんなふうに考えてしまっている方こそ、ぜひ今回のブログ記事をお読みいただけると嬉しいです続き＞＞＞
公認心理師の開業とSNSの使い方 【9/1募集開始！】ZOOMプチ練習会とオンライン化の未来。
カウンセラー中村綾子です。９月１日（火）、９月分の募集スタートします！ご希望の方は、事前にメルマガにご登録ください。メルマガに登録するZOOMプチ練習会、2020年5月下旬から実施しています。たった１５分という短い時間ですが、「お会いする」続き＞＞＞
太らない生き方 菓子パンを食事にしてもイイ？？？
＊賞味期限が、実際の「食べた日」を物語っております（笑）。カウンセラー中村綾子です。・糖質制限からリバウンドしてしまった方・パンは太るから・・とガマンしている方・甘いモノはいくらでも食べられる方などに向けて役立つ情報をお届けします！菓子パン続き＞＞＞
働き方 【起業・ご質問】ブログやインスタで情報発信するのって怖くないですか？
カウンセラー中村綾子です。起業に関するご質問を、最近立て続けにいただきましたのでブログでも取り上げます。またメルマガでは、ご質問企画を不定期に開催しています。良かったら、次回のご質問企画にご応募くださいね。メルマガへの無料登録は、こちら。＊続き＞＞＞
公認心理師の受験勉強 【公認心理師試験の勉強】統計オススメ本
カウンセラー中村綾子です。第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！＊追記：合格しました！＊追記：受験後の情報も混ざっています。・第３回公認心理師試験の受験生の方・公認心理師試験の勉強は、何から手をつけたら続き＞＞＞
働き方 カナダ留学から帰国。１５年経った今思うこと。
カウンセラー中村綾子です。今日の話題は、摂食障害とも太らない生き方とも直接関係はないですが・・・私としては、大きな記念日なので、この話題です。2020年8月23日カナダから帰国して、１５年になりました！＊17歳の夏。出発前夜の成田空港近くの続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【過食症】ホントの食欲が分かるようになる方法
カウンセラー中村綾子です。過食症で悩んでいると、・自分ってものすごい大食いなんじゃないか・食欲のままに食べたら巨体化するんじゃないか・フツーに食べて痩せている人って別の人間なんじゃないかって思うことがあるかもしれません。でも、大丈夫。ホント続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【過食嘔吐Q&A】34歳の娘、一人暮らしに賛成してもいい？
【Q&A】摂食障害（過食嘔吐）は一人暮らしで治るか？お金・自炊・ダイエットと回復の関係を解説。国家資格・公認心理師による、ご家族向けアドバイス。
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の受験勉強】事例問題をはやく解くコツ？！
カウンセラー中村綾子です。第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！・公認心理師試験の問題集えらびに悩んでいる方・資格試験の勉強と仕事の両立に悩んでいる方・第４回公認心理師試験(2021年）を受験予定の方な続き＞＞＞
太らない生き方 自分の「太る理由」を知っていますか？
カウンセラー中村綾子です。・食べていないのに太る・痩せるために何を変えたらいいか分からない・いつもダイエットに失敗してしまう。という方に向けて役立つ情報をお届けします！今回は摂食障害であってもなくても、役立つ内容です。自分の太る理由を知って続き＞＞＞
ふつうに食べたい 食事制限でやせる？運動でやせる？
カウンセラー中村綾子です。・食べることはガマンできないから、運動してやせよう・運動はニガテだから、カロリーを守ってダイエットしよう・運動の後に、●●を食べて筋肉を負やそうそんなふうに、考えている方にこそオススメの情報をお届けします！ずーっと続き＞＞＞