摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

摂食障害カウンセリング中村綾子です。カロリー計算にビクビクしたり栄養バランスを必死で整えたり食べる順番が変えられなかったり食へのこだわりは、摂食障害の共通点とも言えます。◆メルマガ読者さんからのご質問◆この前の摂食障害メルマガ「食にハマる！続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。高校受験とストレス就職活動とストレス・・・こうした外部からの影響で大きなストレスを受けてしまうことは誰にでもあります。ですが・・・そうしたストレスが摂食障害の発症までつながるかどうかは、別に要因があるから続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。◆よくある「お腹ぽっこり」のお悩みシリーズ(1)【拒食・過食Q&A】お腹ぽっこりはいつか治りますか？(2)【体型Q&A】拒食症でもお腹だけポッコリ出る？(3)【拒食症の回復】下腹ぽっこりの悩み：女性専続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。「生きていたくない」「生きているのがツライ」「生きていても、何もいいとなんて無い」これらは、私が摂食障害真っ最中の頃、かなり頻繁に言っていた言葉です。同時に、主治医にも家族にも理解されなかった言葉でもあり続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。やる気！になったりどうでもよくなったり勉強でも仕事でもよくあることですが・・・摂食障害の回復にも同じようなことがとてもよくあります。今回のご質問をご紹介します。◆メルマガ読者さんからのご質問◆昨日まで摂食続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。パンもパスタも、もちろんご飯も好き。きっと、そんなふうに思っている女子は多いはずです＾＾でも、いつもの間にか心の中でイイ・悪いが決められてしまう。。。今回は、過食と炭水化物。過食とお米について、ご質問をい続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。何をどれだけ食べたらいいのか、分からない！摂食障害に悩む方の共通の悩みですよね＾＾；；私も同じように悩んできました。そして、心の状態が深く深く関わっていることを痛感しています。◆メルマガ読者さんからのご質続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。ご飯、大好きです＾＾でも、ご飯を徹底的に嫌っていた時期がありました。拒食の時だけでなく過食の時も、ご飯は敵でした。今回のご質問をご紹介します。◆メルマガ読者さんからのご質問◆私も炊いたお米が怖くて食べられ続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害を治すために休むこと。ブログでは繰り返しお伝えしていることですが。。。きちんと理解して納得してくださるまで、とてもとても時間がかかるようです。今回は、私自身の自宅療養時期について、ご質問をいただき続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。少し前のメルマガ「治るために『食にハマる』？」でも取り上げましたが・・・食事についての勘違いは、とても多いようです。そして、摂食障害とは心の病気なので、食だけで判断すること自体、間違った方向に行くことを忘続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。体重への不安体重増加のパニック拒食から体重が増えていく時その恐怖は、とてもとても大きいものがあります。でも、ホントは別の問題があるって、気づいているでしょうか?今回のご質問をご紹介します。◆メルマガ読者さ続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。拒食でも過食でも共通の悩みがあります。「普通の量が分からない」私も、摂食障害真っ最中だった頃、「ふつう」に、「お腹空いた～！」と食べて、「ふつう」に、「あ～、お腹いっぱい！」と食事を終えたい。そんな当たり続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。家族の食事の中でも気になる対象が全員になることはあんまりありません。中でもよく対象になるのは、大抵決まっています。姉妹か母親同姓なので、比べ安いということもありますが、理由はそれ以外のもたくさんあるみたい続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害だから働けない。私のカウンセリングでは、休むことを積極的に勧めているので、働けない＝ダメとは思っていません。ですが・・・治ろうともしない姿勢や悪化の一途をたどる生活のまま親からの援助だけを受け続け続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。過食嘔吐。私の場合、毎日ではありませんが、かなりやっていました。そして、過食嘔吐に頼っていた時期もあります。今回のご質問と同じような心境だったかもしれません。◆メルマガ読者さんからのご質問◆治したいなーと続き＞＞＞