【摂食障害】治ったきっかけは、何ですか？
カウンセラー中村綾子です。 ・拒食症の時、何かのきっかけで食べられるようになったのですか？ ・「過食をやめよう」...
【おうちご飯】炭水化物で太らない食生活とは
カウンセラー中村綾子です。 ・痩せるために何を食べたらいいか分からない ・ちょっと食べるとすぐ太ってしまう ・最近痩せにく...
【母コメント】摂食障害の転院のタイミングとは
カウンセラー中村綾子です。 最近の母と私の会話をご紹介します（笑）。 ・親子関係に悩んでいる方 ・転院...
【オンライン相談】３つの上手な活用法とは
カウンセラー中村綾子です。 ・オンライン相談って、どんな方法なの？ ・こんなこと相談していいの？と不安 ・どんな人...
【公認心理師の受験勉強】日程が分からないソワソワ時期の勉強とは
カウンセラー中村綾子です。 ・公認心理師試験の延期後、勉強法に困っている方 ・勉強と仕事の両立法を探している方 ・...
【働き方】７年前。私がはじめてコンサルを受講した日。
カウンセラー中村綾子です。 ７年前の今日、２０１３年７月７日。 私が生まれてはじめて「コンサル」というものを受講した...
私が、摂食障害の経験者として生きていく理由
摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 私、摂食障害が治った人に出会いたかったです。 これが、...
【雑談メルマガ】カウンセリングのウラ話（笑）
カウンセラー中村綾子です。 次回のメールマガジンは、初の雑談メルマガでお届けしようと思っています（笑）。 最近、...
【働き方】起業って怖くなかったですか？
カウンセラー中村綾子です。 ・起業したいけど迷っている方 ・残業ばかりでヘトヘトになっている方 ・起業には何から始...
【7/4（土）募集開始！】無料ZOOMプチ練習会
カウンセラー中村綾子です。 ・ZOOMを使ってみたい ・ネットは苦手だけど、オンライン相談を受けてみたい。 ・...
摂食障害はいつ治る？自分でできる回答法！
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。 摂食障害って、いつ治るの？ 治るのに、どれくらいかかるの？ どうや...
【2020年8月】摂食障害専門カウンセリングスケジュール
＊もうすぐヒマワリの季節なんて信じられない・・・と思いながら、この画像を使用しています（笑）。 摂食障害専門カウンセリング...
【公認心理師の受験勉強】模試は会場受験/自宅受験、どちらがいい？
カウンセラー中村綾子です。 第３回、公認心理師試験の受験勉強について書いています。 ・模試の選び方に迷っている方 ...
2010年、何をしていましたか？
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。 先日、ある動画を観ていたら、その方の２０１０年の振り返りをしていました...
【太らないカフェ利用】罪悪感と「選び方」のコツ
カウンセラー中村綾子です。 ・スイーツ食べると罪悪感が沸く ・痩せたいのに辞められない自分に罪悪感 ・ガマンできない自分に...
ZOOMはじめの一歩：ネットが苦手・初心者の方こそオススメ
カウンセリング開始直前、スクリーンショットで撮影してみました。ZOOMでは、こんなふうに見えます。 休日モードの顔と全然ちがう人に...
コロナ時代：3つの変化とこれからの「生き方」とは
カウンセラー中村綾子です。 緊急事態宣言が解除されて、少し経ちましたねー！ 私も友人とのランチ予定を立てて、...
【真夜中の過食】食べたのに記憶が無い！？その理由と対策
過食したのに覚えていない！？薬の副作用かも…とおもった時に読んでほしいブログ。過食症の克服経験者・公認心理師が解説します。
【公認心理師の勉強法】予備校は通学/通信のどちらがいい？
カウンセラー中村綾子です。 ・公認心理師試験の延期後、勉強法に困っている方 ・勉強と仕事の両立法を探している方 ・公認...
【摂食障害と薬】今の私が１番後悔していること
摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 ・摂食障害って薬で治るの？とギモンを抱えている方 ・薬を飲んだ...