摂食障害の家族相談
【拒食症・過食症】ホントに『脳の病気』？ 薬を飲む前に知っておきたかったこと
中村綾子
パンの太らない食べ方 【オンライン相談】あると便利グッズ２選のご紹介
カウンセラー中村綾子です。当オフィスは、２０２０年７月から完全オンライン化しました。今後もカウンセリング・単発相談は、すべてオンラインで行います。これまで、・名古屋まで遠い・・・・交通費が高い・・・・丸１日、家を空けるなんて・・・と思ってい続き＞＞＞
働き方 【公認心理師の受験勉強】あえて勉強から離れることを決めた理由
カウンセラー中村綾子です。・公認心理師試験の延期からソワソワしている方・勉強法に悩んでいる方・勉強と仕事の両立に困ってる方などに向けて役立つ情報をお届けします。6月２２日にまもなく発表・・という発表が記載されてから、３週間ほどたちますよね。続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【摂食障害】治ったきっかけは、何ですか？
カウンセラー中村綾子です。・拒食症の時、何かのきっかけで食べられるようになったのですか？・「過食をやめよう」と思ったきっかけは？・どんな言葉がきっかけで、治ったのですか？こうした「きっかけ」を検索し続けている方のために、役立つ情報をお届けし続き＞＞＞
未分類 【おうちご飯】炭水化物で太らない食生活とは
カウンセラー中村綾子です。・痩せるために何を食べたらいいか分からない・ちょっと食べるとすぐ太ってしまう・最近痩せにくくなってきた・・・という働き女子のために、役立つ情報をお届けします！今も昔も・・・炭水化物は太る！夜はご飯（米）を食べない！続き＞＞＞
母に聞いてみましたシリーズ 【母コメント】摂食障害の転院のタイミングとは
カウンセラー中村綾子です。最近の母と私の会話をご紹介します（笑）。・親子関係に悩んでいる方・転院を迷っている方・摂食障害の治り方が分からない方などに向けて役立つ情報をお届けします。。◆最近の私がブツブツ言っていたこと（笑）カウンセリングが第続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【オンライン相談】３つの上手な活用法とは
カウンセラー中村綾子です。・オンライン相談って、どんな方法なの？・こんなこと相談していいの？と不安・どんな人が対象なの？という方に向けて役立つ情報をお届けします。摂食障害であっても、摂食障害ではなくても、当てはまることはありますので、ぜひご続き＞＞＞
未分類 【公認心理師の受験勉強】日程が分からないソワソワ時期の勉強とは
カウンセラー中村綾子です。・公認心理師試験の延期後、勉強法に困っている方・勉強と仕事の両立法を探している方・公認心理師に興味のある学生の方などに向けて、役立つ情報をお届けします！以前から、このブログでは、ほぼリアルタイムで勉強中の様子を発信続き＞＞＞
働き方 【働き方】７年前。私がはじめてコンサルを受講した日。
カウンセラー中村綾子です。７年前の今日、２０１３年７月７日。私が生まれてはじめて「コンサル」というものを受講した日でした。あれから、７年。。。振り返ると、とても感慨深いです。その想いを、そのままブログでお届けします。起業準備中という名の「無続き＞＞＞
ふつうに食べたい 私が、摂食障害の経験者として生きていく理由
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。私、摂食障害が治った人に出会いたかったです。これが、最大の理由です。治った人に出会って、じーっと見つめて何から何まで質問攻めにしてみたかったです。治った人が今、どんな体型なのか。治った人が、今、どんな続き＞＞＞
未分類 【雑談メルマガ】カウンセリングのウラ話（笑）
カウンセラー中村綾子です。次回のメールマガジンは、初の雑談メルマガでお届けしようと思っています（笑）。最近、いろんなYouTubeを観るようになって、たま～に行われる【雑談ライブ】とか、ゆる～い配信を観ていて、いいなぁと思ったので（笑）。も続き＞＞＞
働き方 【働き方】起業って怖くなかったですか？
カウンセラー中村綾子です。・起業したいけど迷っている方・残業ばかりでヘトヘトになっている方・起業には何から始めたらいいか分からない方などに向けて役立つ情報をお届けします。今回は、摂食障害専門カウンセリングでよくいただく声です。同時に「起業し続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【7/4（土）募集開始！】無料ZOOMプチ練習会
カウンセラー中村綾子です。・ZOOMを使ってみたい・ネットは苦手だけど、オンライン相談を受けてみたい。・カウンセリングに申し込む前に、一度話してみたいといった方に、役立つ情報をお届けします。【無料】ZOOMプチ練習会を実施します！７月４日（続き＞＞＞
ふつうに食べたい 摂食障害はいつ治る？自分でできる回答法！
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害って、いつ治るの？治るのに、どれくらいかかるの？どうやったら早く治るの？そんな疑問を、いつも抱えていませんか？摂食障害の治療法とか講演会とかブログとかイロイロ見たり聞いたり読んだりしているけれど続き＞＞＞
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の受験勉強】模試は会場受験/自宅受験、どちらがいい？
カウンセラー中村綾子です。第３回、公認心理師試験の受験勉強について書いています。・模試の選び方に迷っている方・自宅受験って、どうやるの？・模試を受けたほうがいい理由は？という方のために役立つ情報をお届けします！繰り返し書いていますが、私自身続き＞＞＞
ふつうに食べたい 2010年、何をしていましたか？
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。先日、ある動画を観ていたら、その方の２０１０年の振り返りをしていました。今から、１０年前。。。興味津々で観ていた動画から、自分のことも振り返ってみました。今回は、私自身の経験談をメインに進めていきますの続き＞＞＞
太らない生き方 【太らないカフェ利用】罪悪感と「選び方」のコツ
カウンセラー中村綾子です。・スイーツ食べると罪悪感が沸く・痩せたいのに辞められない自分に罪悪感・ガマンできない自分に罪悪感・・・etc. といった悩みをお持ちの女性たちに役立つ情報をお届けします！私のカフェ記録として多数の写真を掲続き＞＞＞
ふつうに食べたい ZOOMはじめの一歩：ネットが苦手・初心者の方こそオススメ
カウンセリング開始直前、スクリーンショットで撮影してみました。ZOOMでは、こんなふうに見えます。休日モードの顔と全然ちがう人になります（笑）。自分でもビックリする。。。カウンセラー中村綾子です。ネットが苦手なんです。ZOOMなんて、ホント続き＞＞＞
未分類 コロナ時代：3つの変化とこれからの「生き方」とは
カウンセラー中村綾子です。緊急事態宣言が解除されて、少し経ちましたねー！私も友人とのランチ予定を立てて、ワクワクしています（笑）。遊びたい遊びに行きたい・・・と思いつつ、受験生なのです(涙）。受験は、解除されていないので＾＾；；さて！今回は続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【真夜中の過食】食べたのに記憶が無い！？その理由と対策
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。・過食の記憶がなく、怖くなっている方・お嬢様の行動が理解できないお母様・過食の治り方・治療法にギモンをお持ちの方などに向けて役立つ情報をお届けします！夜中、起きている時間に過食する人は多いと思います。続き＞＞＞
公認心理師の受験勉強 【公認心理師の勉強法】予備校は通学/通信のどちらがいい？
カウンセラー中村綾子です。・公認心理師試験の延期後、勉強法に困っている方・勉強と仕事の両立法を探している方・公認心理師に興味のある大学生の方などに向けて、役立つ情報をお届けします！以前から、このブログでは、ほぼリアルタイムで勉強中の様子を発続き＞＞＞